不是病，只是習慣了不好改而已。

根據你說的撲倒睡情況，最好是要慢慢改變這種睡姿，對心臟功能不好。撲倒睡睡，壓迫了肺，心臟功能，所以有可能會呼吸不好，平時多注意些，增加營養，多休息，多鍛鍊身體，祝你身體健康。

不是病，每個人的睡眠習慣不同而已，就好比有人愛吃甜的，有人愛吃鹹的，不用太擔心，實在覺得不行，可以慢慢嘗試別的睡姿。不過，睡覺得時候怎麼放鬆怎麼來，不用過於強求，要保證好睡眠的質量。

都睡了五十年了，身體也沒出啥毛病，那我覺得就沒啥事，沒準要是一換姿勢還睡不著失眠了。本來上年紀就覺少是吧。

我只能對你說，這種撲倒睡的姿勢對你的運程有莫大的傷害。

在這裡我以另一個側面闡述一下我個人的看法，你不管那一個睡姿，都是一種習慣行為，自己喜歡怎樣就怎樣，這本無可厚非，但是作為一個人生，我們還是為他塑造完美些不是更好嗎？

首先不要說這種睡姿的難看和不雅，但就人的生理結構來說，那我們就不應該撲倒睡，我們稍微有一點人體結構常識的人都知道，人的五臟六腑，心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、腸全部集中在前面，我們的呼吸也是起伏呼吸，撲倒睡無疑對呼吸系統，以及五臟六腑的人體器官都有一種壓迫感，那麼從這個方面，對身體就已經有一個不利的影響存在。

佛學裡頭有一個睡姿的說法，他們把四種睡眠姿勢分別賦予4種含義，那就是獅子臥，人天臥，餓鬼臥，地獄臥。獅子臥是右側臥，姿勢是右手屈曲，頭部右腦側枕於上，這種睡姿有獅子的威武，可以驅鬼神保平安，所以叫獅子臥；人體仰面臥，謂之人天臥，意思是人類和天類屬於這種臥；左側臥，為臥鬼道之臥法也叫畜生臥；最後一個就是題主說的撲倒臥，這是地獄道的專用臥。

雖然我們對這些說法可以抱懷疑態度，但是對身體的臟腑器官還是有傷害的，另外就是撲倒睡面向地下，面向地獄，久而久之也會成為一種氣場，這樣就難免損到人的氣運氣場了。

一個人的行住坐臥，動態舉止，舉手投足，一瞋一笑，無不體現出你的個人魅力，無不隱藏著你自身的運氣和品質。習慣成為了一種自然習慣，這看起來微不足道，但對享受這種習慣帶來的後果卻是深遠綿長的。雖然撲倒臥不是一種實際稱謂上的病，但卻是阻礙我們健康成長的一種不良的行為習慣。

睡覺是人最享受的時候，如果你趴著睡最放鬆，睡眠質量也好，就沒什麼大礙。

人體是最聰明的，會自動找各種代償。喜歡趴著睡的人，大多脾胃不太好，以胃寒的居多，俯臥睡時，腸胃完全被包裹住，會感覺溫暖，人就會放鬆。

但隨著年齡的增長，不能保證你的頸椎一直不會出問題，萬一哪天頸椎不能支援你俯臥睡了，側臥時不能溫暖到脾胃，睡眠質量就會下降。睡眠一不好了，各種亞健康狀態就會顯現。

建議你在身體還不錯的時候，加強脾胃的功能，提升脾胃的陽氣，可以適當做艾灸，灸中脘，神闕，關元任脈腹部上的穴位，腸胃暖和了，睡姿也會自然改變。