-
1 # 娛樂八道
-
2 # suzyx
不是病,每個人的睡眠習慣不同而已,就好比有人愛吃甜的,有人愛吃鹹的,不用太擔心,實在覺得不行,可以慢慢嘗試別的睡姿。不過,睡覺得時候怎麼放鬆怎麼來,不用過於強求,要保證好睡眠的質量。
-
3 # 努力的大公雞
都睡了五十年了,身體也沒出啥毛病,那我覺得就沒啥事,沒準要是一換姿勢還睡不著失眠了。本來上年紀就覺少是吧。
-
4 # 草原春芳
我只能對你說,這種撲倒睡的姿勢對你的運程有莫大的傷害。
在這裡我以另一個側面闡述一下我個人的看法,你不管那一個睡姿,都是一種習慣行為,自己喜歡怎樣就怎樣,這本無可厚非,但是作為一個人生,我們還是為他塑造完美些不是更好嗎?
首先不要說這種睡姿的難看和不雅,但就人的生理結構來說,那我們就不應該撲倒睡,我們稍微有一點人體結構常識的人都知道,人的五臟六腑,心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、腸全部集中在前面,我們的呼吸也是起伏呼吸,撲倒睡無疑對呼吸系統,以及五臟六腑的人體器官都有一種壓迫感,那麼從這個方面,對身體就已經有一個不利的影響存在。
佛學裡頭有一個睡姿的說法,他們把四種睡眠姿勢分別賦予4種含義,那就是獅子臥,人天臥,餓鬼臥,地獄臥。獅子臥是右側臥,姿勢是右手屈曲,頭部右腦側枕於上,這種睡姿有獅子的威武,可以驅鬼神保平安,所以叫獅子臥;人體仰面臥,謂之人天臥,意思是人類和天類屬於這種臥;左側臥,為臥鬼道之臥法也叫畜生臥;最後一個就是題主說的撲倒臥,這是地獄道的專用臥。
雖然我們對這些說法可以抱懷疑態度,但是對身體的臟腑器官還是有傷害的,另外就是撲倒睡面向地下,面向地獄,久而久之也會成為一種氣場,這樣就難免損到人的氣運氣場了。
一個人的行住坐臥,動態舉止,舉手投足,一瞋一笑,無不體現出你的個人魅力,無不隱藏著你自身的運氣和品質。習慣成為了一種自然習慣,這看起來微不足道,但對享受這種習慣帶來的後果卻是深遠綿長的。雖然撲倒臥不是一種實際稱謂上的病,但卻是阻礙我們健康成長的一種不良的行為習慣。
-
5 # 健康箴言
睡覺是人最享受的時候,如果你趴著睡最放鬆,睡眠質量也好,就沒什麼大礙。
人體是最聰明的,會自動找各種代償。喜歡趴著睡的人,大多脾胃不太好,以胃寒的居多,俯臥睡時,腸胃完全被包裹住,會感覺溫暖,人就會放鬆。
但隨著年齡的增長,不能保證你的頸椎一直不會出問題,萬一哪天頸椎不能支援你俯臥睡了,側臥時不能溫暖到脾胃,睡眠質量就會下降。睡眠一不好了,各種亞健康狀態就會顯現。
建議你在身體還不錯的時候,加強脾胃的功能,提升脾胃的陽氣,可以適當做艾灸,灸中脘,神闕,關元任脈腹部上的穴位,腸胃暖和了,睡姿也會自然改變。
回覆列表
不是病,只是習慣了不好改而已。
根據你說的撲倒睡情況,最好是要慢慢改變這種睡姿,對心臟功能不好。撲倒睡睡,壓迫了肺,心臟功能,所以有可能會呼吸不好,平時多注意些,增加營養,多休息,多鍛鍊身體,祝你身體健康。