1、加強音樂節奏訓練和基礎練習

　　對於到達瓶頸的學舞者而言，基本功練習永遠是可以帶來收穫的。重新重視基本功，可以從其中彌補自身基本功的不足，使技術更全面，提升更容易。

　　2、學會運用意識和呼吸

　　對於小於14歲的孩子來說，用意識跳舞和在舞蹈中利用呼吸調整，是很難理解、做到的。專用一段時間用於提高氣息和意識，會在舞蹈中加入靈魂。

3、讓身體全部動起來

　　大多數小孩子跳拉丁舞只是腿腳和手臂動起來了，而不是整個身體的運動，尤其是身體胸腰處的運動，經常被忽略，做一些專門加強胸腰及後背肌肉的練習，會使拉丁舞看起來很完整。

　　4、學習拉丁舞先從倫巴學起，先每週學習一到兩次倫巴的基礎課程，然後每週練習一到兩次。如此一個月到兩個月。然後開始學習簡單的套路，如此再一個週期。接下來開始學習恰恰基礎，然後學習簡單的恰恰套路。隨後先不接觸其他三種舞，重複上倫巴基礎課一次，打好倫巴的基本功，我相信此時會對倫巴和恰恰的基本動作及兩者之間的區別有了深刻的記憶。隨後就可以再上倫巴和恰恰的高階套路課程，學習一些複雜的步伐。

　　這樣安排課程是因為倫巴是拉丁舞最基礎也最難跳好的舞蹈，而倫巴和恰恰的基本步伐和技巧有很多相通之處。

　　隨後可以學習桑巴或者牛仔，連續學習基礎課程和套路共兩個週期。學習鬥牛基礎課程和套路兩個週期。這三種舞蹈哪一種先學習都可以，可以隨意安排次序。

　　至此，五項拉丁舞就都有了一定的基礎。注意剛開始學習時，一段時期內儘量學習一種舞蹈，每當響起舞曲後，就可以下意識地跳起自己所會的步伐，然後再開始學習下一種舞蹈，這樣安排不會造成五種舞蹈混淆。

　　然後根據自己的具體情況，有針對性地學習倫巴、恰恰、桑巴和牛仔的基本功、套路以及雙人搭手時的注意事項。