我們每一個社會職場人都曾經是學生，我每一位學生也都會成為社會人，所以這個問題是很多人都很關心的問題，也是我當時畢業的時候，特別苦惱的一個問題。我認為需要從4個方面來調整自己。

第一方面，要認識作為學生和作為社會人這兩種角色不同，學生的主要的任務是學習，只要把成績搞上去就可以，而社會人的角色有很多工也有很多，他肩負著工作上業績的，提升家庭的重擔，以及人際關係的維護，以及個人的成長，並且這些方面都不是透過分數來衡量的，所以不能夠很具體的去量化。

第二方面，我們要根據角色的變化進行有針對性的調整，透過讀一些職業規劃、職場角色轉變等相關的一些書籍，與步入職職場的親戚朋友，或者是老師，或同單位的同事等溝通，瞭解別人是怎麼做的，給自己角色轉換提供一個指導和參照。

第三方面，與自己的同學保持聯絡。問問他們在從學生向社會人轉變的過程中的經驗和教訓，積極的吸取他們的經驗，避免他們在職場中碰到的困難，也可以再遇到困難的時候跟自己的同學去溝通。經常的互通有無，會非常有利於心態的轉變和職場的發展。

第四方面，我們要一個良好的心態，雖然每個人步入職場的時候都會有一些恐懼，害怕自己做不好，害怕自己角色變化之後各方面都不適應，但是最終我們都很圓滿成功的過渡到社會人，所以我們要擺正自己的心態。不要把這件事看成一件非常困難的事情，這樣的話我們的心裡才會更加的從容去應對。

最後希望每一位步入社會的學生都能夠做一個自己滿意的社會人。可以在未來的道路上為剛步入社會的學生，提供自己的一些建議和幫助。

當畢業，輟學也好，剛進入社會這個大染缸，需要面對很多真真假假，虛虛實實，勾心鬥角，恃強凌弱，真的要做好很多心理準備。

準備要吃很多虧，準備要熱臉貼冷屁股，準備要接受這個不那麼單純的社會。

切忌，不可隨波逐流，亦不可太鶴立雞群，學會融合，學會孤獨，學會堅強，學會自嘲，學會面對很多問題和有問題的人。

在社會各界，要找準自己的定位，不要好高騖遠，也不要無所事事，學會成長，學會學習，學會臉皮厚，學會微笑面對冷言諷語。

加油，共勉！

你好，我是國家二級心理諮詢師。如何快速改變一個人的心理狀態，其實是一件非常困難的事，因為人的心理狀態大多數情況下都是比較穩定的，想要改變是需要改變自己原有的一些思考模式。

首先：需要改變自己的認知模式，自己原先是一個什麼社會角色，那麼現在就可以開始從認知層面上改變原先的社會角色，比如以前是個學生，現在是個工作的社會人，那可以從服裝上進行第一次的改變。

其次：再改變自己的認知模式上，接下來會產生一定的情緒反應，這時候，控制好自己的情緒狀態就比較重要了。要讓自己的情緒保持一定的愉悅感和喜悅感，這樣有助於心理狀態的穩定調整。

其三：在意識行為上需要做一個調整。因為自己的意識行為表現出的是一種社會人現象，如何和人打交道，如何和人相處，如何和人進行面對面的接觸和交流，如何分享自己的情緒情感體驗，都是一個過程。

其四：當認知、情緒、情感都能有所改變的時候，這時候我們的心理狀態會發生一個突飛猛進的改變，從而讓別人感覺是一種脫胎換骨。

其六：當我們感受到困惑的時候，就立馬想一想，這種感覺對嗎？這種感覺是可靠的嗎？這種感覺是自己想要達到的狀態嗎？如果不是，那就放下目前的思考，讓自己放鬆下來，重新面對當前的問題，換一種思路去想，這樣就豁然開朗了。