十指梳頭 可治百病
“降血壓！防白髮！改善肩頸痠痛！”
唐代名醫孫思邈曾說：“梳頭可以使面色光輝，氣力強健，百病皆去。”中醫認為頭部有許多重要的經絡穴道，透過十指梳頭→能“增進全身的脈絡暢通”，身體自然會保持健康唷！
常梳頭的6大好處
1.促進生髮、改善白髮
藉由梳髮讓“頭部血液迴圈更好”，輸送足夠的養分，就容易“長出新生髮”。
→有“強健髮根、防止掉髮、預防白髮”的作用。
2.降血壓
可“疏散淤滯於頭部的血液”，幫助氣血順暢：能“預防中風、降血壓”。
3.改善頭痛、肩頸痠痛
梳頭能讓人放鬆，可以“改善肩頸痠痛、偏頭痛、疲勞”等問題。
4.排毒
頭部正中線為膀胱經透過的位置，所以透過梳頭也能“疏通膀胱經，幫助身體排毒”。有“增強抵抗力、預防感冒”的效果。
5.改善失眠
睡前可“梳頭5分鐘”，能“放鬆頭皮、舒緩情緒”，會讓人更容易入睡唷！
6.臉部拉提、緊緻肌膚
能“拉提臉部肌膚”、“預防皺紋”。幫助氣血迴圈更好，讓“臉色更紅潤、氣色更美麗”唷！。
怎麼梳頭才對？
“十指梳頭”：
雙手手指張開後，以“指腹”輕輕推按頭皮。
順序：由“從額頭髮際→梳到頸後的髮根處”。
需注意：
請勿用“指甲”梳頭，會容易使頭皮受傷唷！
“梳子梳頭”：
挑選“梳齒間距較寬、尖端圓的木梳”。
“不要選擇塑膠或是尖齒梳”，會較容易刮傷頭皮。
十指梳頭 可治百病
“降血壓！防白髮！改善肩頸痠痛！”
唐代名醫孫思邈曾說：“梳頭可以使面色光輝，氣力強健，百病皆去。”中醫認為頭部有許多重要的經絡穴道，透過十指梳頭→能“增進全身的脈絡暢通”，身體自然會保持健康唷！
常梳頭的6大好處
1.促進生髮、改善白髮
藉由梳髮讓“頭部血液迴圈更好”，輸送足夠的養分，就容易“長出新生髮”。
→有“強健髮根、防止掉髮、預防白髮”的作用。
2.降血壓
可“疏散淤滯於頭部的血液”，幫助氣血順暢：能“預防中風、降血壓”。
3.改善頭痛、肩頸痠痛
梳頭能讓人放鬆，可以“改善肩頸痠痛、偏頭痛、疲勞”等問題。
4.排毒
頭部正中線為膀胱經透過的位置，所以透過梳頭也能“疏通膀胱經，幫助身體排毒”。有“增強抵抗力、預防感冒”的效果。
5.改善失眠
睡前可“梳頭5分鐘”，能“放鬆頭皮、舒緩情緒”，會讓人更容易入睡唷！
6.臉部拉提、緊緻肌膚
能“拉提臉部肌膚”、“預防皺紋”。幫助氣血迴圈更好，讓“臉色更紅潤、氣色更美麗”唷！。
怎麼梳頭才對？
“十指梳頭”：
雙手手指張開後，以“指腹”輕輕推按頭皮。
順序：由“從額頭髮際→梳到頸後的髮根處”。
需注意：
請勿用“指甲”梳頭，會容易使頭皮受傷唷！
“梳子梳頭”：
挑選“梳齒間距較寬、尖端圓的木梳”。
需注意：
“不要選擇塑膠或是尖齒梳”，會較容易刮傷頭皮。