引起牙齒疼痛的原因包括蛀牙、牙膿腫和劈裂牙等，應定期看口腔專家，檢查牙齒和牙齦的健康狀況。如果您感覺牙齒疼痛或不舒服，特別是這種情況持續存在時，應諮詢口腔專家的建議。

日常生活中，如果遇到吃冷、熱、甜或酸的食物和飲料，會引發短暫而尖銳的疼痛的情況，可能是牙本質敏感/牙齒敏感。造成牙本質外露的常見因素有兩個：

1、牙齦萎縮：牙齦萎縮通常是由於牙齦、牙周問題，或刷牙過度用力引起的。

2、牙釉質磨蝕：當牙齒暴露於酸性食物或刷牙過於頻繁、時間一長就會引發牙釉質磨蝕。例如，在日常生活中，碳酸飲料、果汁和水果隨處可見，這類飲料或食物中含有大量的酸性物質，當這些酸性物質長時間、反覆接觸到我們的牙齒，會導致牙齒表層的牙釉質軟化。

當我們享用冷、熱、甜、酸的食物和飲料時，這些食物產生的刺激就會透過牙小孔刺激牙神經，從而引起短暫而尖銳的疼痛。即便是吸入冷空氣或喝熱咖啡，也會引起這種疼痛。

如何避免/緩解牙齒敏感：

在日常生活中養成一些簡單的好習慣，可以幫助我們的牙齒避免/緩解牙齒敏感。比如儘量減少飲用碳酸飲料和果汁，如果確實很喜歡喝或者在某些場合必須喝，不妨試著用吸管，這樣可以減少牙齒與酸性物質接觸。當然，也要避免在食用酸性食物或飲料後立即刷牙，以免被軟化的牙釉質因為遭受磨損而流失。

定期刷牙並用牙線潔齒，保持良好的口腔衛生有助於防止可引起牙齒敏感的問題，例如牙齦萎縮。

刷牙不要太用力，也不要太頻繁，刷牙用力過度或過於頻繁會造成牙齦萎縮和牙釉質磨損。而牙齦萎縮和牙釉質磨損會逐漸引起牙本質裸露和牙齒敏感。

使用較軟刷毛的牙刷，較軟刷毛的牙刷有助於減輕牙刷過度用力的影響，保護牙釉質。

另外，也可以使用護齒牙膏/抗敏感牙膏，儘可能為我們的口腔補充更多的氟化物。採用最佳化含氟牙膏，就是當今科學技術幫助我們解決牙齒健康問題的一個例子。配合正確的刷牙方法和習慣，有助於使被酸性物質軟化的牙釉質可以再次硬化，這也是目前較為科學、有效且簡便的解決牙齒健康問題的方法之一。