不正常。人的空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，空腹血糖值徘徊在7左右，有可能是空腹血糖受損也有可能是糖尿病。建議去醫院做口服葡萄糖耐量試驗。一般情況下，任何時候的血糖大於11.1或空腹8小時以上的血糖高於7或餐後2小時的血糖高於11.1，如果還伴隨有典型的多飲多尿多食體重下降等症狀，就可以初步判斷為糖尿病。

很多時候，我們往往關注的是空腹血糖，其實空腹血糖並不能說明是否為糖尿病。在臨床上，很多2型糖尿病患者的空腹血糖都是正常的，反而表現為餐後血糖異常升高。所以對於血糖異常或存在糖尿病家族史的人，體檢時除了測空腹血糖，更建議測一下餐後血糖。有條件的，可以自己買個家用血糖儀，在家監測血糖。

中國是糖尿病第一大國，患病人數已經超過了1個億，所以大家的確要關注自身血糖問題了。年齡超過45歲，身材肥胖尤其是腹型肥胖者，高血壓及高血脂患者、多卵巢綜合徵患者、有巨大嬰兒生產史患者等，真的要開始關注自己的血糖了。建議每年體驗，並在測量空腹血糖的基礎上，額外測下餐後2小時的血糖。

空腹血糖為7毫摩爾每升，算不算正常呢？我們先看看糖尿病診斷的標準是怎樣規定的。根據世界衛生組織現行的糖尿病診斷標準，只要滿足以下三條中的一條，就會被診斷為2型糖尿病。

這三條標準是：具有多飲、多尿以及不明原因體重下降等典型糖尿病症狀，並滿足一下三個條件中任意一項者：

1、餐後任意時間的血糖超過11.1毫摩爾每升；

2、空腹血糖（禁食8小時以後）超過7.0毫摩爾每升；

3、75克糖耐量檢查，2小時血糖超過11.1毫摩爾每升。

根據這個糖尿病的診斷標準，空腹血糖為7毫摩爾每升算不算正常呢？當然是不正常的。空腹血糖正常的範圍應該是3.9-6.1毫摩爾每升，因此這位朋友要麼正處於糖尿病前期，要麼已經是一名糖尿病患者了。

在評估空腹血糖指標時，有一個問題值得大家注意，就是很多情況下我們測得的“空腹”血糖，並不是真正意義上的空腹血糖。要得到真正意義的空腹血糖，必須滿足禁食8小時以上，這一點需要嚴格執行才行。

我們在評估一個人的血糖是否“正常”時，還有一個問題值得注意，那就是不能忽略血糖變化的趨勢。如果這位朋友上次測的空腹血糖是7.5或者8.0，這就說明他的血糖是在控制之中，並有好轉的趨勢；如果上次測的空腹血糖是6.0或者6.5，這就說明他的血糖情況在惡化，需要加強控糖措施了。

因此，我們看一個人的血糖是否正常，需要看他的血糖變化趨勢，或者相對長一段時間的血糖水平，只有多種情況結合起來看，才能更好地評估他的血糖狀況，控制血糖才能做到有的放矢。