其實，大部分寶寶在睡覺時出汗多都屬於生理性多汗，這是由於寶寶正處於快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，是正常的生理現象。
但是，部分寶寶在睡覺時出汗多是由於生病所引起的。病理性多汗，指的是寶寶患有已知的或潛在的疾病而引起出汗過多的現象。具體為寶寶在安靜的狀態下，無故全身或區域性出汗過多，甚至大汗淋漓的情況。病理性多汗的情況為如下：
1、佝僂病。多汗是患有佝僂病的重要表現，具體表現為頭部多汗，通常還伴有夜間啼哭、枕禿、前囟門增大及閉合延遲等現象。
2、心肺疾病。患有先天性心臟病、肺炎合併心衰的寶寶會經常大量出汗。
3、結核病。患有結核病的寶寶，除了多汗的表現外，還有低熱、疲乏無力、食慾減退、臉頰潮紅等現象。
此外，寶寶患病後期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往容易出現汗多的現象，這是由於寶寶身體虛弱，神經功能紊亂所引起的。
不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應該注意寶寶的護理，降低寶寶出現因為汗溼衣服、被子而感冒的機率。
飲食方面
1.生理性多汗
由於內火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。
2.病理性多汗
及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。
面板護理
1.勤洗澡
肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那裡，導致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。
2.塗爽身粉
爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。
如何預防寶寶睡覺出汗
1.衣服
選用易於吸汗的棉質衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫
堅持給室內通風，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。
3.被子
除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食
由於患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由於此原因而導致的疾病發病機率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該症狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，症狀加重的情況，進而造成惡性迴圈。而且，在沒有醫務人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。
寶寶晚上睡覺注意事項
多汗的寶寶在睡覺時容易汗溼衣服和被褥，在寶寶睡覺時家長不要蓋太厚實的被子或給寶寶穿很多，但是也不能因為容易出汗就貪涼。特別是在夏季和冬季，家長們應該多注意以下幾個點。
1.不要裸睡
體溫降低會刺激腸胃處的肌肉收縮，發生肌肉痙攣，從而造成疼痛感，甚至拉肚子。而寶寶裸睡時容易讓肚子受涼，所以，一定不能讓寶寶裸睡。如果天氣炎熱，建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。
2.選用好的涼蓆
涼蓆要選用光滑、無刺的，避免寶寶肌膚受到傷害。此外，涼蓆要注意清潔，殺死蟎蟲。一定要在用開水燙過、曬乾之後再使用，並且每天清潔擦拭，經常暴曬殺菌。
對於寶寶睡覺出汗這種現象，寶爸寶媽首先應該搞清楚原因，如何是生理性多汗就屬於正常現象，這樣注意飲食方面即可。
其實，大部分寶寶在睡覺時出汗多都屬於生理性多汗，這是由於寶寶正處於快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，是正常的生理現象。
但是，部分寶寶在睡覺時出汗多是由於生病所引起的。病理性多汗，指的是寶寶患有已知的或潛在的疾病而引起出汗過多的現象。具體為寶寶在安靜的狀態下，無故全身或區域性出汗過多，甚至大汗淋漓的情況。病理性多汗的情況為如下：
1、佝僂病。多汗是患有佝僂病的重要表現，具體表現為頭部多汗，通常還伴有夜間啼哭、枕禿、前囟門增大及閉合延遲等現象。
2、心肺疾病。患有先天性心臟病、肺炎合併心衰的寶寶會經常大量出汗。
3、結核病。患有結核病的寶寶，除了多汗的表現外，還有低熱、疲乏無力、食慾減退、臉頰潮紅等現象。
此外，寶寶患病後期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往容易出現汗多的現象，這是由於寶寶身體虛弱，神經功能紊亂所引起的。
不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應該注意寶寶的護理，降低寶寶出現因為汗溼衣服、被子而感冒的機率。
飲食方面
1.生理性多汗
由於內火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。
2.病理性多汗
及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。
面板護理
1.勤洗澡
肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那裡，導致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。
2.塗爽身粉
爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。
如何預防寶寶睡覺出汗
1.衣服
選用易於吸汗的棉質衣物，透氣、舒適，不宜太厚。
2.室溫
堅持給室內通風，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。
3.被子
除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食
由於患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由於此原因而導致的疾病發病機率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該症狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，症狀加重的情況，進而造成惡性迴圈。而且，在沒有醫務人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。
寶寶晚上睡覺注意事項
多汗的寶寶在睡覺時容易汗溼衣服和被褥，在寶寶睡覺時家長不要蓋太厚實的被子或給寶寶穿很多，但是也不能因為容易出汗就貪涼。特別是在夏季和冬季，家長們應該多注意以下幾個點。
1.不要裸睡
體溫降低會刺激腸胃處的肌肉收縮，發生肌肉痙攣，從而造成疼痛感，甚至拉肚子。而寶寶裸睡時容易讓肚子受涼，所以，一定不能讓寶寶裸睡。如果天氣炎熱，建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。
2.選用好的涼蓆
涼蓆要選用光滑、無刺的，避免寶寶肌膚受到傷害。此外，涼蓆要注意清潔，殺死蟎蟲。一定要在用開水燙過、曬乾之後再使用，並且每天清潔擦拭，經常暴曬殺菌。
對於寶寶睡覺出汗這種現象，寶爸寶媽首先應該搞清楚原因，如何是生理性多汗就屬於正常現象，這樣注意飲食方面即可。