晚上睡覺前適量喝一些水，別讓自己醒來老感覺喉嚨幹得痛。能保證晚上睡覺時房間有必定溼度，並留意通風，室內不要太熱。早上流鼻血可能是因為枯燥引起的上火　　流鼻血的原因及症治的辦法- - 　　日常日子中，咱們經常會發現周圍的人群中，不少人會平白無故地流鼻血，這是什麼原因呢？專家通知咱們，城市中的汽車尾氣、工業廢氣、燃煤煙塵、建築物揚起的塵埃等形成的大氣汙染，蔬菜、瓜果、糧食上農藥的殘留物、化肥汙染、公共場所中集合的病菌、日子廢物等等外界之毒，無時無刻不在經過咱們的鼻孔進入體內，腸內有害菌使用食物殘渣進行的種種代謝，發作各種毒素聚積在體內；附著於腸壁上進入血液，這些內生之毒也在分分秒秒損壞著人的機體。能夠這樣以為，人一出生，就陷入了外界環境毒的圍住與自身內生毒的侵襲攻擊之中而不能逃過。 　　毒邪侵入人體，致病廣泛，不論地域、人種、人群、性別、年紀、工作、貧富貴賤，都可因毒致病，你能夠改動家庭，卻無法改動大環境。無論外來之毒，仍是內生之毒，一旦侵入人體，短期內都不會在人體中發作顯著效果，但海枯石爛，長時間毒害人體，則損害巨大，形成的後果難以挽回。 　　因而，關於鼻出血的醫治不能只治標，忽略治本，不能從病根上醫治仍然會反覆發作，並且一次比一次嚴峻，並且會誘發貧血、記憶力減退、視力下降等症。更為風險的是，因很多流血呼吸受阻，大腦缺氧後會呈現缺血性休克，直接危及患者的生命。 　　專家建議：患者平常應留意在飲食上，多挑選一些“清肺涼血”類食物，特別是在夏日更應如此。藥物以具有能殺滅剷除內外毒，清涼血熱，剷除肺內燥火成效的為佳。 　　天暖流鼻血不是上火 　　病例：張松，男，今年29歲。夏天一到，他常常是早上一起床就流鼻血，堵半天鼻子才幹止住。他母親說，天熱就是簡單“上火”。因而，他也一向沒有去醫院看過。 　　剖析：中國中醫研究院楊力教授指出，上火不是導致流鼻血的原因。夏日，有的人覺得自己鼻腔開始有點發幹，鼻涕裡有血絲；嚴峻的則是俄然鼻子就嘩嘩地流起血來，怎樣也止不住。中醫以為流鼻血是因為人的氣血上逆導致的。鼻歸於肺竅，鼻子呈現病症，一般來說，與肺和肝等部位呈現異常有著很大的聯絡。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是相同的，都是氣血上逆導致的成果，但上火不是導致鼻子出血的原因。 　　北京某醫院耳鼻喉科主任宋海濤教授以為，夏天人的鼻子流血，與氣候炎熱及鼻腔的枯燥程度有關。當鼻腔過於枯燥時，裡邊的毛細血管就會決裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都歸於血管決裂導致的血管性流血。對此，患者不必太緊張，大多數狀況下能夠自行處理，及時止血即可。 　　鼻子出血時，能夠用衛生棉球將鼻子堵住，頭部能夠採納後仰的方法，以便趕快止血。與此同時，還能夠用涼毛巾敷在腦門或鼻部，下降頭部和鼻子的溫度，以減輕出血症狀。假如鼻腔內流血過多，很難止住，就應該及時去看醫師了。 　　流鼻血要分狀況對待 　　夏日也有些流鼻血的狀況需求特別留意。 　　楊力教授說，氣候炎熱，人在生氣、發怒，乃至是歇息欠好時，都可能氣血上逆，導致鼻腔出血。別的，喝酒、食用過多的辛辣食物，也可能導致肺熱，使人流鼻血。此外，人在Sunny下暴曬能導致頭部的血管擴張，引起鼻子出

《鼻出血》醫學稱鼻衄，多由於肺燥血熱引起鼻腔乾燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致。把搗碎的大蒜(紫色獨頭為佳)做成餅形用紗布包起來後敷在腳心上綁牢。之前要用豬油抹腳底防止燒壞腳。左鼻孔出血敷右腳，右鼻孔出血敷左腳，雙鼻孔出血敷雙腳。當腳部稍有燒灼感時立即拿掉，或止血後立即拿掉。