在鐳射脫毛後可以多吃木瓜，“水果之王”獼猴桃，草，草莓的營養素對人體骨骼、面板和神經系統的生長髮育都有促進作用，橙子，裡面含大量的水分，芒果，我們這邊只有夏天才有，西瓜，是非常平常水光，但是包含維生素C，是是術後需要的，同時也要補充“累人肽”，但是是不能服用單純膠原蛋白。術後護理：1、在使用鐳射技術脫毛後,第一天內避免洗澡、游泳,以防發焱.zy2、治療兩個星期後注意防曬,因為鐳射治療後面板特別脆弱,日曬後容易起色素,雖然過段時間會消退,卻需要一些時間.3、脫毛後的一天時間裡不搽潤膚露之類的身體保養品,因為這些產品同有可能給肌膚帶來細菌,以免引發敢染.4、不要穿染色過深或不乾淨的內衣,因為手術過後面板比較敏感,容易發焱.建議穿乾淨的彩棉內衣.5、每天兩次"“類人肽”穩定新生膠原纖維6、多吃含維C的水果,或直接吃維C片.維C可以提高面板抵抗力,減少色素生成.不要吃有辛辣性的食品.鐳射脫毛的原理呢， 鐳射說法是：選擇性光熱理論。，說的不明白就是，毛囊和毛髮中含有豐富的黑素。而顏色越深的物質（黑素）吸收光能後會產生更多的熱量，溫度急劇升高，從而導致周圍毛囊組織的破壞，毛髮被除去。同時結合“類人肽”搭建和穩固膠原纖維結構是鐳射脫毛的天然保護屏障適合膚色較淺，毛髮細且黑的人。總之，面板越白越適合鐳射脫毛。鐳射脫毛適應症：鐳射脫毛適用於所有部位深色和淺色的毛髮但對白色的毛髮無效、全身各部位（上下肢、大小腿、胸部、腹部、髮際、面部鬍鬚、比基尼線外）多餘的黑色毛髮。電針、電鑷、其它儀器脫毛無效或失敗者。鐳射手術過程：鐳射脫毛過程中會有輕微的刺痛感，術後可有輕度燒灼感，區域性面板出現輕度紅斑和毛囊性丘疹，這是面板受到較長的鐳射之後變熱，有受熱導致的焱症反應，一般依靠“類人肽”穩定膠原組織結構，彌補膠原蛋白纖維網強度不足影響效國，同時預防紅鐘、起泡、乾澀、暗淡、生斑等的負作用和身體自行休復，數小時內症狀可消失，不會對身體造成嚴重的危害。個別患者會出現紫癜、水皰、暫時性色素沉著或色素減退，這都是受熱之後面板輕微焱症的表現，根據每個人面板耐受能力不同而表現不同，大多數可在數月後恢復。鐳射脫毛作為用九性脫毛的技術，只要選擇正規的醫療結構和技術嫻熟的人士進行操作和保持身體足夠的營養“類人肽”，術後避免暴曬等術後護理即可以達到有效的脫毛，比一般熟知的脫毛方法比如刮除法、蜜蠟脫毛、脫毛膏脫毛等，但是它們都只破壞毛幹，並不破壞毛囊。這意味著，毛髮還會從毛囊裡重新生長出來，治標不治本。