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  • 1 # 王思露營養師

    謝謝邀請。人生當中我們會遇到各種“不一樣的習慣和愛好”,而有些是好的,有些是“壞”的;對待健康,生活中的“習慣”尤為重要,有些習慣很傷身,比如說吸菸、飲酒、久坐等不健康習慣,而這些“壞習慣名詞”在很大程度上是男性朋友的專屬標籤,有人問我,這些習慣對男孩子的健康影響真的很大嗎?會增加疾病的發生風險嗎?答案非常肯定,兩件無利全是害的事情,還需大家“重視”看待。

    “飲酒”一事,會傷害到身體的多個部位,包括男士的睪丸、性腺等:

    任何酒水都含有一定量的酒精,而酒精則是世界衛生組織確認的“一類致癌物”,對於身體有明確的致癌作用。酒精在進入身體之後經過酶類的作用會產生一些“對身體有害的物質”,例如乙醛,毒性很強,它的存在會損傷體內的多個部位,包括肝臟、心臟、睪丸等多個部位。

    如果您很想知道飲酒對於男性朋友有哪些傷害,那我有些好要說:

    一方面,當酒精進入身體之後,對於胃腸消化系統、肝腎、面板、大腦、心腦血管系統等多個部位都會造成傷害,飲用量越多,傷害越大;經常飲酒會增加胃潰瘍、結腸癌、肝癌等多種疾病的發病風險,而這些疾病並不分性別,男女平等,飲酒即會增加風險。

    另一方面,飲酒對於生殖系統也有一定的傷害。酒精的攝入會影響正常的生殖能力,甚至會導致胎兒畸形等嚴重危害發生;同時還會增加勃起障礙、射精困難等問題的發生風險,這對於男士來說是一種“較大的傷害”。

    對待“飲酒”,更正態度是關鍵:

    “酒”是無益之品,您各位請不要相信它的攝入會讓你變得更加健康,一種“肯定的有害物質”,對於身體多個部位的傷害值得重視。

    所以,沒有特殊情況,請您放下酒杯,別給身體找麻煩。當然,面對著“中國存在的特殊酒文化”,遇到某些特殊情況時可能必須要喝點酒,可以理解,但要心中有“想法”,遵守“限量”+“聰明喝酒”的法則。

    一些“減輕酒精傷害的小技巧”:

    心中有“量”,嚴格限量:

    萬變不離其中,“量”乃決定人體健康的根本要素。所以,嚴格限量是“基礎護身法則”,男性朋友單日攝入酒精的量要少於25克,女性則應該少於15克;依照飲用酒水的酒精度數計算飲用量,動動腦子會更健康。

    “理性”對待飲酒,這樣的人會長壽:

    真心不是嚇唬大家,掌握“飲酒妙招”,必然會減輕對身體的傷害。

    因此,請記住接下來這一段話;飲酒無益全是害,低度酒水風險低(選擇低度酒);適當醒酒有好處,酒精揮發更健康;拒絕酒水摻著喝,疊加傷害沒商量;慢飲小酌是王道,狂喝只會更快醉;飲酒同時多喝水,酒精快速排體外;飲酒必把食物配,腸胃萬分感激您;限量法則記心中,飲酒態度是關鍵;身體永遠放第一,健康飲酒莫“無知”。

    所以,男性朋友平常喝點酒這件事很小,我們都能理解,但您各位要明確“日積月累下酒精可能對身體造成的傷害”;關注健康,科學看待飲酒這件事情,希望人人都能正視飲酒,每個人都可以“飲酒不傷身”。

  • 2 # 康福藥師

    答案是肯定會的!吸菸喝酒有害健康!首先長期吸菸,對肺的危害最大,我們的肺經過煙的長期熏製,日積月累,肺久而久之就變黑了,吸菸患肺癌的機率也大大增加!喝酒對肝臟的損害最大,喝進去的所有酒精必須經過肝臟中乙醛脫氫酶的作用,才能把乙醇氧化成乙醛,最後氧化成乙酸才能排出體外。經常喝酒很容易導致脂肪肝,肝硬化,甚至肝癌!男性癖好喝酒,這也是為什麼男性患肝癌的比例大大比女性大的原因之一!

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