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1 # QQ王勇
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2 # 利魯唑魯南協一力
這要從俗話說起！俗話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，現在正處冬季，養生佳品蘿蔔，橫空出世。但是這個有著“小人參”美名的蘿蔔應當怎麼吃呢？
我們要先從蘿蔔的四大功效說起。
一、蘿蔔能清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒；熟蘿蔔偏於益脾和胃，消食下氣。
二、蘿蔔含有大量的植物蛋白和葉酸。吃蘿蔔可清潔血液，降低膽固醇，有利於保持血管彈性。
三、蘿蔔富含維生素C和各種微量元素，可增強身體免疫力，同時保證身體營養全面。
四、 蘿蔔還具有一定的抗癌功效，可提高巨噬細胞吞噬病菌和癌細胞的功能，其含有的澱粉酶能分解致癌物質亞硝胺，有效預防細胞癌變。
跌打損傷、淤血腫痛或燙傷灼傷，用生蘿蔔搗碎敷患處，能消淤散腫、活血止痛；咳嗽痰多，痰液粘稠，多是熱痰，這時吃些蘿蔔，病就好了。飲食停滯，經常腹脹、大便不通的人，吃了蘿蔔，症狀消失了。可見，家有蘿蔔，如獲一寶。
蘿蔔出了地，郎中沒生意，可謂是實至名歸。正所謂“秋吃蘿蔔勝良藥，十月蘿蔔賽人參”！現在正值農曆十月，面對比人參更補的食物，那麼還等什麼呢?
冬天為何要吃蘿蔔 冬天多吃蘿蔔的N個好處
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