最高深的方法：這招不是一般人能悟到的，那就是投入角色。

好演員要投入角色可能會花一定時間（多長時間的都有，不能詳細說明，抱歉），極品演員（比如趙薇）只要花幾分鐘的時間，就能進入狀態，而且不光對角色把握得遊刃有餘，在演完之後能很快的脫離角色，這是一般演員做不到的（沒看到有很多演員因為演戲太投入，而在之後的生活中無法脫離角色，最終造成抑鬱症......）

————附言：1、本人建議你最好使用前兩種，最後一種太疼了（還是免受皮肉之苦比較好）。我最欣賞的演員是黃秋生，他是一個能從外表刻畫到骨子裡，再從骨子裡深入到精神裡的演員，太強了的說，看看好演員演的電影你或許會悟到很多。

3、因人而異（有的人天生適合演哭戲，因為她的面部特徵是眼部較為突出的，比如：劉雪華。這種人演哭戲，眼淚會直接掉下來而不是滑落到臉上，因為其面部特徵，所以不光不用擔心妝不會花掉，哭的效果也會很強。還有的人因為眼部特徵，一哭像笑似的，你發現了嗎）

4、其實還有一種，沒有具體說是因為萬不得已最好別用，那就是總是瞪著眼睛不眨眼，或者看著天上或看著燈不眨眼，到了一定時間，因為生理反應人會流淚，但對眼睛不好！！！！！！！滴眼藥水可以用，但是真的太低階了

演戲，首要的標準就是演的真。

所以不需要一開始就直接是真的，那樣沒有進步空間，從接受自己演戲演的有點假開始練。學習為什麼假，然後一步步克服假的原因，這樣更容易也更直接的逼近演戲的真。

其次，演戲還要上升到藝術，這就回到了題目中說的哭，為什麼隨時都能哭出來。這就是感情的藝術。能夠催人淚下的情感很多，悲傷，同情，甚至喜悅。感情，來自生活，生活中多去體驗這樣的感情，演戲的時候，自然而然能夠把握那個點。

再說，眼淚說流就流，真的好嗎？這只是演技的一種形式，不能說演戲演的好。就像好人做好事，不做好事的未必是壞人一樣。情感表達有很多的方式，一昧追求一種標準，就會失去感知能力。放棄了人複雜性的嘗試。

如果真的只是追求流淚的效果，眼藥水又何嘗不可呢，所以說，演戲表達情感，是心裡的活，能不能感動觀眾，還有很多其他因素的影響，這才是真正需要被關注的。