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1 # 汀洵
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2 # 享育
寶寶的身高是指頭頂至足底的全身長度,代表頭部、脊柱與下肢的總長度,是反映寶寶體格生長髮育的常用指標之一。寶寶身高的個體差異很大,2歲6個月的寶寶身高矮,可能主要受遺傳、內分泌、宮內發育水平的影響。寶寶媽媽們需要注意不論身高的高低,都要以寶寶的身體健康為重點。
2歲6個月的寶寶尚小,不能輕易判斷未來寶寶的實際身高。寶寶爸爸媽媽們可以按照以下內容後天干預促進寶寶的身高:
首先,要保證寶寶充足的營養,安排好寶寶的膳食,合理搭配食物,營養全面均衡,多吃鈣含量高的食物如牛奶、肉類等,並培養寶寶養成良好的飲食習慣。
其次,要為寶寶創造良好的睡眠環境,培養良好的作息規律,保證寶寶充足的睡眠時間。
最後講一下正常新生兒的身高發育特點:
寶寶出生時身長(高)平均約為50cm,生後第一年身長(高)增長最快約為25cm,1歲時身長(高)約7125px,為出生時身長(高)的1.5倍。第二年身長(高)增長速度減慢,年增長10左右,即2歲時身長約為8125px。2週歲以後身長(高)生長速度下降,平均每年增長5-175px。2歲以後寶寶的身高可按 [身高=年齡×7+70(cm)]進行估算。身高的增長規律與體重相似,年齡越小增長越快,嬰兒期和青春期是寶寶生長髮育的二個生長高峰。
別相信這些所謂的預測!我覺得長高除去遺傳因素外,後天人為的好的干預也很重要,請家長做好以下三點1.良好的飲食,均衡營養,每天牛奶雞蛋肉類蔬菜水果均衡搭配;2.每天40-60分鐘的縱向運動,最好在Sunny下!3.優質的睡眠,每天保證8個小時後及以上的睡眠!相信透過良性的干預,寶寶會比遺傳身高要高一些。