激素引起的肥胖類似於柯興氏綜合症。

肥胖症狀跟柯興氏綜合症大致一樣，典型的特徵都是滿月臉，水牛背，中心胖，四肢卻不胖甚至瘦。

這種情況，脂肪的合成與分解都處於亢奮狀態。

這個型別的減肥跟常規減肥的區別

最重要的是呼吸鍛鍊

減肥建議：

① 定時鍛鍊腹式呼吸

② 輔助中成藥六味地黃丸

常規減肥計劃建議：

① 早飯不用特殊要求

常規性的補充蛋白就好

② 午飯，蔬菜多吃，主食少吃

重要時間段的鍛鍊：

① 這種情況上午空腹鍛鍊比下午或者晚上鍛鍊好些了

② 中午13點左右加強呼吸鍛鍊

必須的減肥習慣：

① 每天做好減肥日記

② 制定階段性的減肥計劃，循序漸進

我就是因為過度節食減肥導致營養不良抵抗力下降而得了胸膜炎，住院打了激素類藥物以後又胖回來了，之後放棄了一段時間，在這期間知道了一種特殊膳食，觀察了大半年之後才決定買來試試，結果出乎我的意料，這種特殊膳食不需要節食，也不需要大量運動就可以瘦，我是用時100天減重42斤，原來是172斤，現在是130斤，而且還在掉秤中，身體也沒有任何不適，希望下一個100天在減20-30斤，繼續努力加油

建議你使用無任何防腐劑和藥品成份的代餐減脂產品，透過全營養調理，來進行減脂。透過學習健康飲食方式和生活規律來調理身體。，慢慢恢復自己的胃容量，改善自己的新陳代謝，達到易瘦的體質。可以看看我的釋出相關內容。

本人也是甲亢患者，這跟減肥不衝突。我分享一個自己減肥案例。我08年體重178斤，多是吃胖的，透過一個月的營養食品減肥34斤，減肥成功後我調整了我的飲食結構，不吃夜宵，不吃油炸食品 ，現在體重一直保持在144斤左右。

在08年的時候透過朋友偶然接觸到營養學，我大該在學習了3個月左右時自己減肥。首先我要普及一下人體有七大營養素，水，蛋白質，礦物質，脂肪，維生素，纖維素，碳水化合物。這是我們人體每天必須要消耗的營養素，缺一不可，只要明白了這七大營養素減肥就輕輕鬆鬆。

我的減肥方法是前一個禮拜每天飯前吃蛋白粉一勺半，鈣鎂片一顆，維生素C兩顆，維生素B群一顆，纖維素二顆，水400克，吃好後在吃飯，因為吃了纖維素和水會有飽復感，纖維素吃下去會膨脹，所以飯是吃不多的，最多能吃平時四份之一的量。要注意的是飯菜要清淡儘量不要吃油膩的，甜食，油炸食品，最好是不吃，多吃蔬菜，葷菜可以少吃點瘦肉，雞蛋，魚，蝦，牛肉，羊肉等，如果感覺沒有吃飽可以加餐低糖分水果。

到了第二個禮拜我就只吃營養素和只有鹽水煮的蔬菜不放其他佐料，外加兩到三種低糖水果。

第三，第四個禮拜就和第一個禮拜一樣吃，只是主食上會控制一些，會吃一些五穀雜糧。就這樣我一個月瘦了34斤，如果每天快走三十分鐘效果還要明顯。

我的整套減肥方法中間幾乎是不攝入脂肪的，那麼我也說過脂肪也是人體不可缺少的營養素，你不吃進去身體就會把身上多餘的脂肪拿來消耗掉。這樣就能達到減肥效果。

最後我要說的是營養食品最好是吃從植物或動物上提取的，不要吃合成的。祝你早日減肥成功。方法僅供參考。