血瘀體質患者很多都是由於體內的血液不能夠排出或者正常的流通，而聚集在某一處然後形成血塊，造成面板表面出現大量的紅腫，而且還會伴隨頭痛胸悶、眼眶暗黑、口唇青紫、吐血、便黑等一系列症狀，這種疾病一定要注意平時的保養，不可以忽略病情，其實只要自己平時注意是可以恢復的，下面就讓小編來講一講血瘀體質吃什麼對身體病情好。一、溫性食物由於血瘀體質身體本來就體質比較寒冷，所以要多吃溫和的食物，比如大蒜、生薑、洋蔥、韭菜等，這些都是性溫活血的食物，還有藕、黑木耳、竹筍、魔芋等，可以幫助你的瘀血消退，但是在吃這些食物的時候千萬不能多吃，不然還是會傷害到身體。二、活血食物很多食物都具有活血的功效，就比如山楂、螃蟹、海參等都是滋補的食物，還能夠消散體內的瘀血，調理血液的順暢流通，改善面板的乾燥，對於身體的恢復有非常好的療效還有就是我們平時吃的菇類，可以幫助你的肝、腎的保養與防護。三、花茶類平時喝的姜棗茶可以理氣解鬱，消除瘀血，還有當歸茶也有很好的療效，這些都是我們平時喝的，在瞭解了這一點以後就要多喝一點兒這些茶了，對於血瘀體質有非常好的效果，幫助我們恢復調理身體。在經過上述小編的介紹以後相信大家血瘀體質所吃的食物有了更深的認識與瞭解，在以後也會多食用此類食物來調理還自己的身體，擁有健康的體質。