慢性腸炎吃什麼東西最好？

讓我們先了解腸道

腸道堪稱人體最勞累的器官，每天不停地消化吸收食物以提供足夠的養分，是人體的營養生產中心，其實它的功能遠不止於此，它還是人體最大的微生態系統，人體微生態系統，包括口腔面板，泌尿，胃腸道,四個微生態系統，而腸道微生物量占人體總微生物量的78%，集結了人體約60%至70%的免疫細胞，成為維護人體健康的天然屏障，是人體最大的免疫器官，所以腸道健康有著非常重要的意義。

生理學證明，80%的消化和吸收過程是在腸道內完成的，人體百分之百的營養素和90%的毒素要靠它吸收和排出食物，進入胃之後經過胃的混合研磨和分解成為食糜（mi），食糜進入腸道，在腸道蠕動和絨毛的作用下，緩慢移動透過腸壁上的毛細血管交給血液，他們帶到全身，由此可見腸道對人體是非常的重要，一般要一天的時間，透過7-9米左右的長，到這個時間內腸道會分泌出一種叫做酶的東西，把這些十米分解掉，腸壁會選擇對人體有用的物質吸收，沒用和有害的殘渣透過排洩系統排出來,人體需要的營養成分被腸道吸收後，透過腸壁上的毛細血管交給血液，由他們帶到全身，由此可見腸道對人體非常的重要。人體的腸道約7-9米。分為十二指腸空腸，迴腸加大腸，大腸分為結腸，盲腸，直腸。

腸道炎症是如何產生的

腸炎是細菌、病毒，真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎,分為慢性腸炎與急性腸炎,慢性腸炎病程一般在兩個月以上，臨床可常見有慢性細菌性痢疾，慢性阿米巴痢疾，血吸蟲病，非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎.這些是醫學層面上的，從營養醫學上理解非常的簡單:通俗的講就是腸道上的腸粘膜被細菌病毒或者寄生蟲真菌所破壞不能有效的保護腸道,從而形成炎症從營養醫學的角度應從兩個方面入手，一是殺滅細菌病毒，真菌以及寄生蟲，另外一個方面是修復腸道當中的腸粘膜，以維持人體腸道微生態系統的平衡.

慢性腸炎吃什麼呢？

修復腸黏膜組織的營養素:蛋白質+b族維生素+維生素c+鈣鎂片這四種原料是合成腸道黏膜組織的，有效生成膠原蛋白的原材料當原材料充足的時候，人體的自身自愈功能發揮作用，修復腸道健康.食用大蒜片抵抗細菌病毒及真菌。大蒜中富含蒜素，它能有效的調節人體免疫力，抗病原微生物。算術能使細菌生長繁殖失活，從而抑制微生物的生長繁殖，尤其是腸道內的一些致病菌。對腐敗的真菌也有很強的抑制和殺滅作用，可以說大蒜是目前發現天然植物中抗菌作用最強的一種。另外它還具備抗氧化的作用，可以對抗超氧化歧化酶的活性，防止過氧化物的產生，因此對腸道有著積極的作用。補充益生菌，益生菌能抑制體內致病菌的增殖，防止內源性毒素的產生，避免毒素對人體細胞的侵害，效果是促進消化，益生菌能增加鈣鎂等營養物質的吸收，同時合成維生素b族及維生素k等大量有益物質，從而有助於增強人體的營養代謝，改善消化功能，益生菌能促進腸道蠕動，增強腸道排便功能，改善便秘改變不良的生活習慣,規律飲食避免刺激性食物,最好的醫生是自己，最好的藥物是食物,最好的療效是時間.如果本文對您有幫助，歡迎關注評論mayanguo911

慢性結腸炎病程較長，因此治療起來比較困難，西醫對此病主要運用抗生素進行消炎止痛，抗感染治療，服用的藥物以美沙拉嗪為主，主要是生活習慣上的調理，如不吃辛辣刺激性食物、養成良好的排便習慣、加強身體鍛鍊等。一般可以多吃一些米粥，食物和蔬菜一定要煮熟後再吃。