生活中總有那麼一種人：學習效率極高，面對陌生領域，也能快速切入、高效學會。

他們是如何做到的？以下14條學習方法，供你參考。

1. 學習要立即動手，不要畏難。所謂的難，多是自己想象的。開始動手後，你會發現，面對的只是一個個待解決的具體問題，去解決就是了。搞清楚，只是時間早晚的事。

2. 開始學習前，先找一個好教練。任何一個領域，都有他人摸索出的一套成熟的方法。千萬別心疼錢，找教練、專業機構學，絕對比你自己花時間摸索划算。

3. 將任務拆解。不斷為自己設立小目標，然後去完成。就像打電子遊戲一樣，不斷“得分”。這些進步，會激發你學習的興趣。

4. 如果感到學習枯燥無味，一個大機率的原因，是目標感丟失。應對辦法是揪住問題學——如果你帶著問題去看一本書，又因為這本書勾起了更多的問題，吸引你轉而去看另外一本書，就會覺得學習樂趣無窮。

5. 快速建立對一個領域基本認知的辦法，是“二元論”，即找到兩個針鋒相對的代表性人物，並且吃透。文藝復興有達·芬奇、米開朗琪羅；唐詩有李白、杜甫；經濟學有哈耶克、凱恩斯；社會學有韋伯、涂爾幹……一個向東，一個向西，吃透兩者，便對這個領域有了更綜合、更深入的理解。

6. 學習最好的方式是順藤摸瓜。當遇上一位好的作者以後，不妨把他所有的書都買來看一遍。跟著這些高手學，你會進步神速。

7. 定期做一些研究性小課題，把這個領域的書全部翻一遍。一開始可能會覺得吃力，看了幾本以後，建立了基本的知識座標系，就會特別輕鬆。

8. 與這個領域你最傾慕的高手建立連線。網際網路時代，理論上你可以認識任何你想認識的人。認識了以後，你可以關注他關注的事情，進入他的圈子，甚至與他發起協作。

9. 到這個領域的知識聖地去一趟。很多家長帶孩子參觀清華北大，是有道理的。地理上的拜訪，哪怕是隔著圍欄看一眼，都可能給一個人帶來不可磨滅的影響。比如，到佛羅倫薩看達·芬奇和米開朗琪羅鬥畫的地方，到威斯敏斯特大教堂看牛頓墓，到MIT看物理實驗室……

10. 學習有舒適區與學習區之分，有效練習只發生在學習區。所以，一旦學會了某個東西，就不要在上面繼續花時間，立即轉入下一個難度。

11. 學不動的時候，想一想，如果學會了，你會成為一個什麼樣的人。這些起心動念，是支撐我們的真實動力。

12. 學習了一段時間以後，不妨像我這樣拉一個清單，把知識體系化。羅胖說，知識在那，你要“縫”一下，才是你的。怎麼“縫”？最簡單的辦法，就是表達一次。

13. 記住關鍵詞。關鍵詞的本質是資訊壓縮。把一塊知識打包，壓縮成一個詞，存在腦海裡，方便調取。

14. 有些學習，可以變成你每日的習慣。比如，健身和上下班的時候聽學習軟體的音影片。你會發現：學習並不累，不學還真不習慣。

學習方法就是做時間規劃，讓自己愛上對於自己時間把控的成就感。

再來就是尋找工具，

1.買一個時間規劃的本子，漂亮讓人有興趣看和記錄的

2.時間餅印章可以規劃一天24小時的事情

3.番茄鍾，做什麼事情都可以用25分鐘倒計時

4.利用思維導圖做時間規劃：年計劃到月計劃到周計劃

5.別忘了最重要的是每天早晨或者前一天晚上進行規劃，完成預定計劃後，要記得把實踐情況記下來，比如事情做完沒做完，需要推後還是取消了還是完成了，✅打個勾，成就感爆棚。用了幾個番茄鍾，浪費在了哪裡，做得好的地方是？（可使用專注海洋進行番茄鍾計時和記錄番茄鍾完成情況）