感謝邀請，先說說我的生產經歷.31凌晨1點多起來尿尿發現內褲和睡褲都溼了。我的第一反應就是羊水破了。但是朋友說羊水破了應該是止不住嘩嘩的流。而我並沒有只是少量就沒在意？然後換了乾淨的內褲和睡褲繼續睡下午本來就約了做b超結果醫生說羊水偏少了(孕期一直羊水偏多)我堅信肯定是破水了！！
立馬去產科預檢室再檢查胎心宮高的時候和護士說我可能破水了。護士立馬帶我去醫生那邊檢查試紙測出來真的破水了。立馬辦住院。去了住院醫師看了資料問我順還是剖我說剖！他讓我考慮一下要不要順可能孩子沒想象中那麼大我毫不猶豫：不我要剖！！
下午5點多我媽辦好住院。護士站打電話說去換衣報馬上6.30就要剖了！！我慌了這麼快！。哈哈哈，醫生給我交代了剖腹產的注意事項啥的。一大堆我也沒看沒記就簽字了字。進手術室的時候我老公還沒到。是我媽送我進去的6.30左右開始手術，在包房插導尿管是有點痛！！！然後進手術室打留置針接著脊柱要打麻藥很疼，但是能忍受！三秒之後就覺得下半身熱熱的。開始沒知覺了
一直以為剖腹產只要切開子宮把孩子拿出來就行。沒想到也要按肚子！我的好大兒雙頂徑99可把助產護士累壞了，我只感覺她整個人都要壓在我身上了，按了差不多十分鐘。我疼的雙手抓著床邊眼淚都流出來，十分鐘之後就聽到兒子哭了。我鬆了口氣。小寶貝終於出來了瞬間留下了眼淚！！7.30回到病房我也不記得回病房多久，反正就是當天醫生會來按肚子，幫你排惡露這是真的痛很痛！！
(對了一定要買鎮痛泵) 我差不多第二天下床，需要老公幫助我起床，傷口會痛動作一定要慢，也能忍受的疼痛第三第四天就可以自己慢慢下床，上廁所總的來說我感覺沒想象中那麼可怕的，當然每個人對於疼痛的感覺不一樣。我感覺很ok(我媽說順產打催生針宮縮超級痛) 姐妹們不要抗拒剖腹產！！！真的太舒服
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家給大家說說吃什麼東西最下奶？
由於產後產婦的消化能力較弱，頭幾天飲食應該多以半流質食物為主，食材加工需要更加精細。比如稀飯、湯麵、餛飩、牛奶、豆漿等，重點是如何選用優質蛋白，這是產後恢復和下奶的關鍵。
不宜食生、冷食物
感謝邀請，先說說我的生產經歷.31凌晨1點多起來尿尿發現內褲和睡褲都溼了。我的第一反應就是羊水破了。但是朋友說羊水破了應該是止不住嘩嘩的流。而我並沒有只是少量就沒在意？然後換了乾淨的內褲和睡褲繼續睡下午本來就約了做b超結果醫生說羊水偏少了(孕期一直羊水偏多)我堅信肯定是破水了！！
立馬去產科預檢室再檢查胎心宮高的時候和護士說我可能破水了。護士立馬帶我去醫生那邊檢查試紙測出來真的破水了。立馬辦住院。去了住院醫師看了資料問我順還是剖我說剖！他讓我考慮一下要不要順可能孩子沒想象中那麼大我毫不猶豫：不我要剖！！
下午5點多我媽辦好住院。護士站打電話說去換衣報馬上6.30就要剖了！！我慌了這麼快！。哈哈哈，醫生給我交代了剖腹產的注意事項啥的。一大堆我也沒看沒記就簽字了字。進手術室的時候我老公還沒到。是我媽送我進去的6.30左右開始手術，在包房插導尿管是有點痛！！！然後進手術室打留置針接著脊柱要打麻藥很疼，但是能忍受！三秒之後就覺得下半身熱熱的。開始沒知覺了
一直以為剖腹產只要切開子宮把孩子拿出來就行。沒想到也要按肚子！我的好大兒雙頂徑99可把助產護士累壞了，我只感覺她整個人都要壓在我身上了，按了差不多十分鐘。我疼的雙手抓著床邊眼淚都流出來，十分鐘之後就聽到兒子哭了。我鬆了口氣。小寶貝終於出來了瞬間留下了眼淚！！7.30回到病房我也不記得回病房多久，反正就是當天醫生會來按肚子，幫你排惡露這是真的痛很痛！！
(對了一定要買鎮痛泵) 我差不多第二天下床，需要老公幫助我起床，傷口會痛動作一定要慢，也能忍受的疼痛第三第四天就可以自己慢慢下床，上廁所總的來說我感覺沒想象中那麼可怕的，當然每個人對於疼痛的感覺不一樣。我感覺很ok(我媽說順產打催生針宮縮超級痛) 姐妹們不要抗拒剖腹產！！！真的太舒服
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家給大家說說吃什麼東西最下奶？
由於產後產婦的消化能力較弱，頭幾天飲食應該多以半流質食物為主，食材加工需要更加精細。比如稀飯、湯麵、餛飩、牛奶、豆漿等，重點是如何選用優質蛋白，這是產後恢復和下奶的關鍵。
不宜食生、冷食物