談談我對生活情趣的理解
一是培養一個小愛好，比如種花養草，養小動物，畫畫，攝影，插花等。這些小愛好一旦成為你生活的一部分，可以讓你傾注精力，從生活或工作的壓力中轉移注意力，釋放壓力，而且真是喜歡的話，你會情不自禁地把它做得更好，也更容易收穫成就感。就拿我喜歡的種花養草來說，要花紅葉綠茁壯成長，可不是澆澆水施施肥這麼簡單就行了，最起碼得知道各種花草的習性，那些喜陰那些喜陽，那些耐旱那些好水，什麼時候營養不足什麼時候澆水過度，都要日積月累學習加實踐最後形成經驗，並且還樂在其中。養小動物也是很有趣的，經常聽一養狗的朋友聊起他家小狗的種種趣事，剛是每天遛狗這一項，狗一兩天不遛就焦躁不安，最後主人不得不依著它出去遛圈，成了狗遛人了。
二是愛上一種運動，為什麼把運動單列呢？因為上面的都是怡情的，運動則有著強身健體的作用，對抗性強的如籃球，足球，羽毛球，平和的如跑步，戶外遠足，游泳，乒乓球，Golf，瑜伽等。運動一方面可以鍛鍊身體，更重要的排解壓力的好幫手。記得考研那陣，每天晚上學習回來都跑上幾圈，運動後，大汗淋漓之際，似乎全身每個毛孔都是舒張的，十分暢快，無論之前壓力多大，此刻都得到盡情地釋放。工作後，每週都會跑跑步，打打球，不動動就會覺得心神不定。
三是喜歡一類書，當然最好是工作之餘的書，不管是人文社科還是歷史地理甚至天文玄學，是小說是雜誌還是報紙，總之得有所喜好，雜一點也沒關係，這樣在沒有手機或電視的時候，或這兩者不方便閱讀時（如飛機上），你還有所依託。看書也是消磨時光，增長知識的一種很好的方式。從書裡可以看到你所未經歷的故事，體驗不一樣的人生，更是閱古攬今開闊視野的好方式。現今各類書籍汗牛充棟，以個人有限之力，閱讀還真的是終其一生也無法完成的任務。
四是有三五好友。走上社會後，越來越覺得友情的可貴，因為大部分所謂的友誼交情都敵不過時光的殺手，只能眼睜睜看它選去卻無可奈何。不過朋友不在於多，而在於精。有三五個能知根知底的好友即可，有空時一起聚聚吹吹水，沒空就微信上聊幾句也行。缺少朋友的人，其實也就少了一種與人敞開心扉交流的機會，長期封閉在個人的小世界裡，輕的可能會性格孤僻，交流障礙，嚴重的甚至性格扭曲，抑鬱寡歡。
五是做一個有心之人。此處的有心是指略動心思，採取一些行動，將原本平淡的生活點綴得多姿多彩。例如，擺點小飾物，把臥室佈置得溫馨點。逢年過節，裝點下家裡，讓喜慶滿門。聖誕節給你的孩子一份驚喜。家人生日時備份小禮物。探尋一些不知名但有典故的景點。有時也下下館子嚐嚐特色小吃。等等。這些都需要花點時間和精力，如果你覺得太費勁而懶得做的話，日子還是一樣的過，但顯然真的會平淡如水。例如，曾見有的人家，春節時別人都貼春聯掛燈籠插花置年貨，他們卻啥都不搞，最多買少量東西，美其名曰反正現在過年也和平時一樣，沒必要，不過一走到他家，明顯會覺得沒點氛圍不願久待。可見，趣味的生活要靠自己去營造，首先自己得做個有心又有趣的人。
如果以上你能擁有其中幾種，那你的生活想必會有趣味，不說豐富多彩，至少不會空虛無聊。其實看有沒有情趣，就看你一個人的時候或有大把閒餘時間時，你怎麼打發了。我就見過這樣的人，上班之餘，幾乎不參與任何同學朋友的交際，平時也鮮見與朋友互動，喜獨來獨往，很少主動和他人聯絡，基本不怎麼看書（包括休閒的），最多看看那些連續劇或芒果臺那些，沒有電視的時候靜坐或小睡，其他愛好皆無。以旁觀者的角度會覺得生活很無趣，當然或許他本人反倒不覺得，因為他壓根沒體會過有趣的生活會如此。
談談我對生活情趣的理解
一是培養一個小愛好，比如種花養草，養小動物，畫畫，攝影，插花等。這些小愛好一旦成為你生活的一部分，可以讓你傾注精力，從生活或工作的壓力中轉移注意力，釋放壓力，而且真是喜歡的話，你會情不自禁地把它做得更好，也更容易收穫成就感。就拿我喜歡的種花養草來說，要花紅葉綠茁壯成長，可不是澆澆水施施肥這麼簡單就行了，最起碼得知道各種花草的習性，那些喜陰那些喜陽，那些耐旱那些好水，什麼時候營養不足什麼時候澆水過度，都要日積月累學習加實踐最後形成經驗，並且還樂在其中。養小動物也是很有趣的，經常聽一養狗的朋友聊起他家小狗的種種趣事，剛是每天遛狗這一項，狗一兩天不遛就焦躁不安，最後主人不得不依著它出去遛圈，成了狗遛人了。
二是愛上一種運動，為什麼把運動單列呢？因為上面的都是怡情的，運動則有著強身健體的作用，對抗性強的如籃球，足球，羽毛球，平和的如跑步，戶外遠足，游泳，乒乓球，Golf，瑜伽等。運動一方面可以鍛鍊身體，更重要的排解壓力的好幫手。記得考研那陣，每天晚上學習回來都跑上幾圈，運動後，大汗淋漓之際，似乎全身每個毛孔都是舒張的，十分暢快，無論之前壓力多大，此刻都得到盡情地釋放。工作後，每週都會跑跑步，打打球，不動動就會覺得心神不定。
三是喜歡一類書，當然最好是工作之餘的書，不管是人文社科還是歷史地理甚至天文玄學，是小說是雜誌還是報紙，總之得有所喜好，雜一點也沒關係，這樣在沒有手機或電視的時候，或這兩者不方便閱讀時（如飛機上），你還有所依託。看書也是消磨時光，增長知識的一種很好的方式。從書裡可以看到你所未經歷的故事，體驗不一樣的人生，更是閱古攬今開闊視野的好方式。現今各類書籍汗牛充棟，以個人有限之力，閱讀還真的是終其一生也無法完成的任務。
四是有三五好友。走上社會後，越來越覺得友情的可貴，因為大部分所謂的友誼交情都敵不過時光的殺手，只能眼睜睜看它選去卻無可奈何。不過朋友不在於多，而在於精。有三五個能知根知底的好友即可，有空時一起聚聚吹吹水，沒空就微信上聊幾句也行。缺少朋友的人，其實也就少了一種與人敞開心扉交流的機會，長期封閉在個人的小世界裡，輕的可能會性格孤僻，交流障礙，嚴重的甚至性格扭曲，抑鬱寡歡。
五是做一個有心之人。此處的有心是指略動心思，採取一些行動，將原本平淡的生活點綴得多姿多彩。例如，擺點小飾物，把臥室佈置得溫馨點。逢年過節，裝點下家裡，讓喜慶滿門。聖誕節給你的孩子一份驚喜。家人生日時備份小禮物。探尋一些不知名但有典故的景點。有時也下下館子嚐嚐特色小吃。等等。這些都需要花點時間和精力，如果你覺得太費勁而懶得做的話，日子還是一樣的過，但顯然真的會平淡如水。例如，曾見有的人家，春節時別人都貼春聯掛燈籠插花置年貨，他們卻啥都不搞，最多買少量東西，美其名曰反正現在過年也和平時一樣，沒必要，不過一走到他家，明顯會覺得沒點氛圍不願久待。可見，趣味的生活要靠自己去營造，首先自己得做個有心又有趣的人。
如果以上你能擁有其中幾種，那你的生活想必會有趣味，不說豐富多彩，至少不會空虛無聊。其實看有沒有情趣，就看你一個人的時候或有大把閒餘時間時，你怎麼打發了。我就見過這樣的人，上班之餘，幾乎不參與任何同學朋友的交際，平時也鮮見與朋友互動，喜獨來獨往，很少主動和他人聯絡，基本不怎麼看書（包括休閒的），最多看看那些連續劇或芒果臺那些，沒有電視的時候靜坐或小睡，其他愛好皆無。以旁觀者的角度會覺得生活很無趣，當然或許他本人反倒不覺得，因為他壓根沒體會過有趣的生活會如此。