寶寶胖胖變成小米其林，要改變這個情況，真不能單純控制飲食，應該先確定寶寶是單純吃得多動得少，加之吸收太好，還是生病導致的病理性肥胖，這樣才能快速準確的讓寶寶不胖哦。
我家妞也碰到這個情況。
她從一出生就是天使寶寶，基本吃得好睡得好，剛46天就可以晚上持續睡滿9小時，愛笑不愛哭鬧，除了第一個月的時候因為老生病住院體重不達標之外，到了第三個月的時候，已經超標成小胖妞了，一舉勇奪人生中的首個第一名——小區同齡寶寶體重之最，從此，到現在快8個月，都沒人有能力讓她成功“讓賢”……
雖說看著白白胖胖的妞，心都要化了，但給她畫的生長髮育曲線，已經偏離正常值，心裡一緊，不好，中度肥胖了——她的體重已經超過了同齡寶寶平均值的37%。
然而，正常值應該是下面這樣的：
雖說我家妞一開始除了奶睡之外，都是奶粉餵養的，按照正常情況，確實應該比母乳餵養的寶寶更重一些，但仍是超了太多。
如果放任自流，肯定會影響到寶寶的生長髮育，而且很多研究也表示，肥胖的寶寶在成年期可能會繼續肥胖，而且更可能在成年時形成各種健康問題，患上肥胖症、冠心病、高血壓和糖尿病的風險會更大。
本想給寶寶少吃點，但營養師閨蜜告訴我，一般寶寶肥胖的致因，是蛋白質攝入過多，刺激類胰島素生長因子的分泌、蛋白合成和細胞增殖，使肌肉和脂肪細胞增多，最終導致肥胖。
但是，也不能以單純的以控制寶寶的飲食攝入量來控制寶寶體重，因為每個寶寶的情況不一樣，需要檢查導致寶寶肥胖的原因——是單純地吃太多動太少導致的單純性肥胖？還是本身就是易吃胖體質？還是內分泌代謝異常或者遺傳性疾病導致的病理性肥胖？
最後她建議我先帶寶寶去醫院檢查一下，排除比較棘手的病理性肥胖，再自己給寶寶測試一下基因，看是否是易胖體質，一步步排除，對症下藥。
最後，檢查結果是……寶寶是易胖體質，不是疾病導致的病理性肥胖。好吧，現在一面開心寶寶不用藥物治療遭罪，另一面又只能忍笑和寶寶說聲對不起，給你遺傳了個喝水都會胖的易胖體質。
當然了，閨蜜也給了好些寶寶愛吃，又易導致肥胖的食物黑榜，我也分享給大家：
• 果汁： 無論是榨取的果汁，還是新增到嬰兒米粉中的果汁，實際上會把原本水果當中所含的營養破壞，留下的是是含有些維生素的高甜度濃縮糖水，它的甜度甚至高於白砂糖，營養價值遠低於果泥，不僅增加寶寶對口味的依賴，容易導致寶寶肥胖，還會導致寶寶齲齒。美國兒科學會也表示，不建議給1歲以下的寶寶喝果汁。
• 過甜的嬰兒營養米粉： 如果寶寶有的營養米粉寶寶愛吃，換了牌子又不願意嚥下，就要好好看看營養米粉的配方了。因為有的商家為了讓寶寶對米粉有更高的接受度，會新增一些比如白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖的增甜成分，但這些成分從營養角度來說，除了可以給寶寶提供能量以外，並沒有太大的作用，反而是增加寶寶未來對甜味的依賴，加大寶寶未來因為喜歡甜食而攝入過多導致肥胖的風險。
• 蜂蜜： 蜂蜜含糖量很高，不僅容易導致寶寶肥胖，還容易混入肉毒桿菌，導致腸胃系統幼嫩的寶寶消化不良。12個月以下的寶寶不建議食用蜂蜜及蜂蜜水，大於12個月的寶寶也要控制食用量。
寶寶胖胖變成小米其林，要改變這個情況，真不能單純控制飲食，應該先確定寶寶是單純吃得多動得少，加之吸收太好，還是生病導致的病理性肥胖，這樣才能快速準確的讓寶寶不胖哦。
我家妞也碰到這個情況。
她從一出生就是天使寶寶，基本吃得好睡得好，剛46天就可以晚上持續睡滿9小時，愛笑不愛哭鬧，除了第一個月的時候因為老生病住院體重不達標之外，到了第三個月的時候，已經超標成小胖妞了，一舉勇奪人生中的首個第一名——小區同齡寶寶體重之最，從此，到現在快8個月，都沒人有能力讓她成功“讓賢”……
雖說看著白白胖胖的妞，心都要化了，但給她畫的生長髮育曲線，已經偏離正常值，心裡一緊，不好，中度肥胖了——她的體重已經超過了同齡寶寶平均值的37%。
然而，正常值應該是下面這樣的：
雖說我家妞一開始除了奶睡之外，都是奶粉餵養的，按照正常情況，確實應該比母乳餵養的寶寶更重一些，但仍是超了太多。
如果放任自流，肯定會影響到寶寶的生長髮育，而且很多研究也表示，肥胖的寶寶在成年期可能會繼續肥胖，而且更可能在成年時形成各種健康問題，患上肥胖症、冠心病、高血壓和糖尿病的風險會更大。
本想給寶寶少吃點，但營養師閨蜜告訴我，一般寶寶肥胖的致因，是蛋白質攝入過多，刺激類胰島素生長因子的分泌、蛋白合成和細胞增殖，使肌肉和脂肪細胞增多，最終導致肥胖。
但是，也不能以單純的以控制寶寶的飲食攝入量來控制寶寶體重，因為每個寶寶的情況不一樣，需要檢查導致寶寶肥胖的原因——是單純地吃太多動太少導致的單純性肥胖？還是本身就是易吃胖體質？還是內分泌代謝異常或者遺傳性疾病導致的病理性肥胖？
最後她建議我先帶寶寶去醫院檢查一下，排除比較棘手的病理性肥胖，再自己給寶寶測試一下基因，看是否是易胖體質，一步步排除，對症下藥。
最後，檢查結果是……寶寶是易胖體質，不是疾病導致的病理性肥胖。好吧，現在一面開心寶寶不用藥物治療遭罪，另一面又只能忍笑和寶寶說聲對不起，給你遺傳了個喝水都會胖的易胖體質。
當然了，閨蜜也給了好些寶寶愛吃，又易導致肥胖的食物黑榜，我也分享給大家：
• 果汁： 無論是榨取的果汁，還是新增到嬰兒米粉中的果汁，實際上會把原本水果當中所含的營養破壞，留下的是是含有些維生素的高甜度濃縮糖水，它的甜度甚至高於白砂糖，營養價值遠低於果泥，不僅增加寶寶對口味的依賴，容易導致寶寶肥胖，還會導致寶寶齲齒。美國兒科學會也表示，不建議給1歲以下的寶寶喝果汁。
• 過甜的嬰兒營養米粉： 如果寶寶有的營養米粉寶寶愛吃，換了牌子又不願意嚥下，就要好好看看營養米粉的配方了。因為有的商家為了讓寶寶對米粉有更高的接受度，會新增一些比如白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖的增甜成分，但這些成分從營養角度來說，除了可以給寶寶提供能量以外，並沒有太大的作用，反而是增加寶寶未來對甜味的依賴，加大寶寶未來因為喜歡甜食而攝入過多導致肥胖的風險。
• 蜂蜜： 蜂蜜含糖量很高，不僅容易導致寶寶肥胖，還容易混入肉毒桿菌，導致腸胃系統幼嫩的寶寶消化不良。12個月以下的寶寶不建議食用蜂蜜及蜂蜜水，大於12個月的寶寶也要控制食用量。