腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。

辦法：

　1、穿透氣性好的鞋子。透氣性好的鞋子不僅穿著舒服，而且不會導致鞋子內部溫度過高，從而可以有效的緩解出汗的情況，這樣的話，腳也不容易有異味，如果夏天的話，儘量穿舒適的涼鞋而不是皮鞋什麼的，這樣對汗腳是有幫助的。

　　2、穿吸汗效能較好的棉襪。棉質襪子不僅吸汗較好，而且不容易臭腳，尤其是在夏天，很多朋友覺得穿薄薄的尼龍絲襪子比較涼快，其實如果腳喜歡出汗的話，棉襪還是上乘的選擇。

　　3、每天更換鞋墊。無論是冬天還是夏天，腳容易出汗的朋友要養成每天更換鞋墊的好習慣，這樣不僅讓每天新換的鞋墊更好的吸汗，而且對身體健康很有利。

其實，出腳汗不是什麼病。一般來說，排汗的多少取決於交感神經的興奮性。青少年由於活動量大，容易出汗，以手掌和足底為最多。此外，腳臭，腳汗多還與穿不透氣的膠鞋和尼龍襪有關。治療“汗腳”有幾種方法：

1.每天用熱水洗腳，水溫在50~60度，每次把腳掌放到熱水中燙15~20次，每次在15秒，有一定的效果。

2．用10％福爾馬林溶液擦腳掌，此法近期效果好。

3．用柚子皮煎水後，水溫在沸度煮1-2分鐘，待冷卻水溫在50℃左右可洗腳5~7分鐘，趁熱揩乾雙腳。

4．用烏洛托品片研成粉末放入襪內擦腳效果較好。

此外，用中藥龍牡枯礬散塗擦患處，效果頗佳。

外方：煅龍骨30克，煅牡蠣30克，枯礬30克。上藥研末，每次冼完腳後在腳掌處擦上一層，每日1-2次。