深海魚油和卵磷脂過期不能吃了。藥品在有效期內，伴隨時間的推移，經受各種物理、化學、環境等因素的影響，會發生各種變化。國家藥品研究、生產單位在藥品上市之前，均考慮了上述影響，並依據科學方法（穩定性考察、留樣觀察）的引數，制定了每個藥品的有效期限，即保證質量的時間段。一旦過了有效期限，藥品質量就難以保證。過期失效的藥品，雖有些在外觀上用肉眼觀察不到明顯的變化，但內在的變化和所帶來的傷害是難以預計的。不僅影響療效（無效、減效），延誤病情，且帶來各種各樣的傷害，比如易誘發過敏、刺激、疼痛、中毒。擴充套件資料：如果遇到過期、變質藥品，最好按藥品劑型並遵循以下幾點原則自行妥善處理。

1、口服片劑、固體制劑、膠囊等，可先將外包裝盒破壞，然後把藥品從內包裝內取出，放入紙袋或環保塑膠袋中，投入不可回收的垃圾箱中。

2、滴眼液、外用藥水、口服液等液體制劑，應在彼此不混雜的情況下，倒入下水道沖走。

3、眼藥膏等軟膏製劑藥品，可擠到信封裡封好後丟棄。

4、噴霧劑、噴鼻劑、氣霧劑等可吸入藥物，可在空氣流通較好的地方徹底排空後丟棄，特別要避免接觸明火。

5、針劑、水劑等注射藥品切勿開啟最小包裝，應連同其完整外包裝一起投入密閉的紙筒內丟棄。

6、抗腫瘤藥和治療血液病的藥物，毒性很強，應送回醫院進行專業處理。