這個問題很讓人難受，因為它不是個體現象，而是群體現象。經常聽到有人說，一個女人在婚後如果變成了怨婦，說明她的婚姻不幸福，甚至認為她的丈夫不夠愛她。那麼為什麼會出現怨婦？又怎麼避免成為怨婦呢？我試著分析，如有不妥還望指正。

一、怨婦出現的原因。

1、深受傳統觀念的影響，過於依賴自己的老公。認為女人的價值必須透過嫁個好男人才能實現，把所有的希望都壓在所嫁的男人身上。女人的這種依賴心理，在古代沒有任何問題，但在現今社會完全是不明智的。

近代以來，人們通過了不懈的鬥爭，才最終獲得了男女平等。女性終於可以同男性一樣，接受教育，掌握知識，擁有話語權。並透過自己的努力實現自身價值，為社會的發展做貢獻。而傳統觀念弊端的存在，成為女性自立發展路上的絆腳石。

2、男女平等在婚姻上，就是要做到尊重、理解對方。社會壓力這麼大，老婆有壓力，老公也有壓力。夫妻本是一體，壓力也是共同的。而一旦女人過分依賴男人，反而加重了他的壓力，使他只想選擇逃避。

大家肯定很納悶，為什麼現實中的大多男人總是想逃避。一則是因為壓力太重撐不住。二則是因為深受傳統觀念的影響，並不能完全接受或理解男女平等。即我們經常說的大男子主義，認為男人就是要在外面幹大事的，家裡面雞毛蒜皮的事都屬於小事。三則是大多數男人成熟的較晚，基本上都是剛脫離了母親的照顧，還沒有完全學會照顧別人。

3、男女各頂半邊天。但事實上，男權色彩仍然很濃厚。例如，男強女弱的觀念，女強人顧事業顧不了家庭即失敗，孩子管不好男人可以隨意斥責女人，雙方父母的孝順以男方父母為主……

這些問題其實是社會發展，觀念變革的必然。不管是男人還是女人，在新舊觀念的交鋒中，都需要經歷一番漫長的蛻變、成長。

二、如何避免成為怨婦。

1、首先要清楚社會正處在新舊觀念的更替期，再就是要清楚自己的家庭狀況，夫妻相處模式等，擺正自己的位置。

2、如果你是家庭主婦，那就做好後方保障工作。不要把幹家務事當成負擔，要學會欣賞並肯定自己每天在家中的付出。古語曾言，一屋不掃，何以掃天下。家務活重複而繁雜，怎麼做到化繁為簡、舒適整潔、照顧全家人的飲食，營造溫暖的家庭環境。這工作的難度，超過了保姆和鐘點工的總和。

4、有其他事業心的女性，要在婚前就與丈夫溝通好。例如，不會做家務或不喜歡做家務，應明確地告訴自己的丈夫，夫妻兩人可以根據自身的條件。要麼誰有時間誰做家務，要麼家務平攤，要麼有錢就請保姆、鐘點工等。總之，家務活應該成為增進夫妻感情的事情，而不應該成為現在離婚率這麼高的原因之一。

5、如果你目前賦閒在家，但又不甘心做家庭主婦。這樣你要合理安排自己的時間，利用多餘的時間找找自己的興趣愛好。例如，日本家庭婦女透過整理家務成為專業達人。也有人將做家常菜整理成網路影片。更不用說跳舞、唱歌、養花、做工藝品、看書追劇、閨蜜活動等等。

6、男女生理結構的不同，導致男人完全不能理解女人的感受。例如，痛經，懷孕與分娩的痛苦，更年期等。如果你的丈夫，在生理這方面理解你那是最好。如果理解不了，千萬不要去一味埋怨他，這時應該去找女性的親友或是婦科醫生等。

7、在與上一代人的相處中，要正視代際鴻溝的存在，要理解、尊敬、孝順。

總之，夫妻是一個整體，有怨婦就會有怨夫。婚姻是要雙方使勁，你理解我我理解你，你愛我我愛你。一定要互相欣賞、肯定伴侶的付出。不要老埋怨，抱怨下去只有一種結果，即你的好別人都看不見了，你的愛人越來越遠離你。做更好的自己，你會發現你的婚姻也會變得越來越好。

這個問題很讓人難受，因為它不是個體現象，而是群體現象。經常聽到有人說，一個女人在婚後如果變成了怨婦，說明她的婚姻不幸福，甚至認為她的丈夫不夠愛她。那麼為什麼會出現怨婦？又怎麼避免成為怨婦呢？我試著分析，如有不妥還望指正。

一、怨婦出現的原因。

1、深受傳統觀念的影響，過於依賴自己的老公。認為女人的價值必須透過嫁個好男人才能實現，把所有的希望都壓在所嫁的男人身上。女人的這種依賴心理，在古代沒有任何問題，但在現今社會完全是不明智的。

近代以來，人們通過了不懈的鬥爭，才最終獲得了男女平等。女性終於可以同男性一樣，接受教育，掌握知識，擁有話語權。並透過自己的努力實現自身價值，為社會的發展做貢獻。而傳統觀念弊端的存在，成為女性自立發展路上的絆腳石。

2、男女平等在婚姻上，就是要做到尊重、理解對方。社會壓力這麼大，老婆有壓力，老公也有壓力。夫妻本是一體，壓力也是共同的。而一旦女人過分依賴男人，反而加重了他的壓力，使他只想選擇逃避。

大家肯定很納悶，為什麼現實中的大多男人總是想逃避。一則是因為壓力太重撐不住。二則是因為深受傳統觀念的影響，並不能完全接受或理解男女平等。即我們經常說的大男子主義，認為男人就是要在外面幹大事的，家裡面雞毛蒜皮的事都屬於小事。三則是大多數男人成熟的較晚，基本上都是剛脫離了母親的照顧，還沒有完全學會照顧別人。

3、男女各頂半邊天。但事實上，男權色彩仍然很濃厚。例如，男強女弱的觀念，女強人顧事業顧不了家庭即失敗，孩子管不好男人可以隨意斥責女人，雙方父母的孝順以男方父母為主……

這些問題其實是社會發展，觀念變革的必然。不管是男人還是女人，在新舊觀念的交鋒中，都需要經歷一番漫長的蛻變、成長。

二、如何避免成為怨婦。

1、首先要清楚社會正處在新舊觀念的更替期，再就是要清楚自己的家庭狀況，夫妻相處模式等，擺正自己的位置。

2、如果你是家庭主婦，那就做好後方保障工作。不要把幹家務事當成負擔，要學會欣賞並肯定自己每天在家中的付出。古語曾言，一屋不掃，何以掃天下。家務活重複而繁雜，怎麼做到化繁為簡、舒適整潔、照顧全家人的飲食，營造溫暖的家庭環境。這工作的難度，超過了保姆和鐘點工的總和。

4、有其他事業心的女性，要在婚前就與丈夫溝通好。例如，不會做家務或不喜歡做家務，應明確地告訴自己的丈夫，夫妻兩人可以根據自身的條件。要麼誰有時間誰做家務，要麼家務平攤，要麼有錢就請保姆、鐘點工等。總之，家務活應該成為增進夫妻感情的事情，而不應該成為現在離婚率這麼高的原因之一。

5、如果你目前賦閒在家，但又不甘心做家庭主婦。這樣你要合理安排自己的時間，利用多餘的時間找找自己的興趣愛好。例如，日本家庭婦女透過整理家務成為專業達人。也有人將做家常菜整理成網路影片。更不用說跳舞、唱歌、養花、做工藝品、看書追劇、閨蜜活動等等。

6、男女生理結構的不同，導致男人完全不能理解女人的感受。例如，痛經，懷孕與分娩的痛苦，更年期等。如果你的丈夫，在生理這方面理解你那是最好。如果理解不了，千萬不要去一味埋怨他，這時應該去找女性的親友或是婦科醫生等。

7、在與上一代人的相處中，要正視代際鴻溝的存在，要理解、尊敬、孝順。

總之，夫妻是一個整體，有怨婦就會有怨夫。婚姻是要雙方使勁，你理解我我理解你，你愛我我愛你。一定要互相欣賞、肯定伴侶的付出。不要老埋怨，抱怨下去只有一種結果，即你的好別人都看不見了，你的愛人越來越遠離你。做更好的自己，你會發現你的婚姻也會變得越來越好。