看你頭像是個年輕小夥子。怎麼會有腿肚子疼呢？以前受過傷沒有？有沒跑步跑的太急了。或者做什麼運動做的太劇烈了？按照中醫的說法：不通則痛，正常按摩小腿腿肚子也會疼。但是和有病疼不一樣。你一定是感到這個差別了。你認為腿肚子痛比以前厲害，那你應該去醫院看一下。是不是小腿肚血管有變化。是不是有囊腫或者腫瘤一類的？是不是有其他未知原因。一般是老年人。歲數大了，好腿疼。這就跟老年人氣滯血瘀。血鈣等原因引起的。體內鈣缺乏會影響神經的。總之，這都是猜測。去醫院進行去明確的診斷。針對性治療。在這裡問是浪費時間的。祝你健康！

力氣大了會疼，按摩姿勢不對也會疼，生病也會疼，說不清楚，如果不按摩也會疼，並且持續的，或者間歇有加重，建議去醫院

按摩小腿肚子痛，這很正常，也很普遍，畢竟不管走路還是站立、跑步、跳躍等運動，小腿後側肌肉都是參與的，尤其有的人體型還偏胖，這就更加重小腿後側的負擔，多數成年人都會有這種現象，應該做一下按摩來解除。

小腿後側主要肌群有兩個，一個是淺層的腓腸肌，一個是深層的比目魚肌，淺層的腓腸肌是主要參與爆發性運動，例如，跳躍、跑步，深層的比目魚肌則是在久站、不行的時候起到主要作用的，還有一個功能是參與下肢的靜脈迴流，因此也叫“靜脈泵”。

太多的人，用心去試一下，小腿後側都會疼痛，這誘因可能是運動不拉伸，可能是過度勞累的積累，如果長期疼痛，會導致人容易疲勞，運動能力下降，有的人還會導致症狀，例如，小腿肚子痛，夜間抽筋，腳底痛麻等。

小腿肚子疼痛，這是可以恢復正常彈性和功能的，按摩是一種非常簡單和有效的手段，不過按摩的時候有技巧，不可以手法過重或者過輕，過重有可能導致損傷，過輕按不到深層也達不到解除問題的目的。

那麼不同人，對於疼痛的耐受力不一樣，痛點不一樣，勞損程度不一樣，按摩力度有區別，應該控制在疼痛感覺舒服的力度上，每天一次，每次整個小腿可控制在5~7分鐘左右，堅持一個階段痛點就會隨之減輕和消失。

按摩小腿肚子感覺疼，這沒什麼大問題。這只是說明小腿後面的肌肉存在肌筋膜觸發點，大多數人身體上的肌肉都會存在肌筋膜觸發點。不過這些觸發點因為損傷程度不重，不足以引發疼痛。它只是一種隱性的壓痛點，在你不觸控它的時候你是感覺不到疼痛的。

但是，這種隱性痛點，一旦受到外界因素的影響就會被啟用，就會引發疼痛和肌肉痙攣。比如說小腿的肌肉內出現觸發點，就可能會引發夜間小腿抽筋的症狀。很多人都認為是由於缺鈣引起的，他們不知道，觸發點才是主要原因。

發現了小腿後面的痛點，可以自己找到準確的位置，然後用手指進行自我按摩。每個痛點按摩兩分鐘每天三次，堅持一到兩週就能夠消除痛點，避免疼痛的發生。