梅派青衣是梅蘭芳先生創立的京劇流派，當年《順天時報》評選時，位列“四大名旦”之首。其傳人有梅蘭芳幼子梅葆玖（已故），楊春霞，李維康等名家。

說到梅派藝術的身段，可以從梅派代表劇目入手，《穆桂英掛帥》《太真外傳》《大唐貴妃》《貴妃醉酒》，也有《奇雙會》等。所扮演的角色多是名流高貴的角色，舉止端莊。梅派是看“人”的流派。

程派青衣是程硯秋先生創立的流派，當年是“四大名旦”之末。其傳人有呂東明，李世濟（已故），張火丁等。

程派代表劇目有《鎖凝囊》《春閨夢》，有時也唱《紅鬃烈馬》等。所扮演角色多是閨中小姐，弱不禁風，雖然閨中怨婦色彩較重，但心性善良。程派是個聽“聲”的流派。低迴婉轉，鶯鶯細語。

京劇的基本身段包括：站相、臺步、七星步、指掌、雲掌、亮相、跑圓臺、開門、拉山、上馬及背供。

梅程兩大流派的身段有區別，卻也不像想象中那麼大。程門弟子趙榮琛曾就《霸王別姬》“高崗絕巖，不易攻入”一句的念法，闡述兩派在遵循基本規範方面的一致性。同樣，在身段上，他們也都遵守青衣的特點——穩。再比如水袖，誰都知道程擅長水袖，然而他一直遵循和梅先生一樣的一尺三寸的水袖長度，沒有像程派弟子那樣要加長的水袖。

梅蘭芳與漢劇大師陳伯華交流手勢

梅的身段借鑑最多的是崑曲的表演，因此有花團錦簇的感覺，而且他老人家是將舞蹈的元素自然地融入到舞臺人物身上。而程因為精於太極拳，所以他的身段講求陰陽、虛實、動靜、簡繁、圓順、柔美等動作之法，呈現出的是穩練舒展、綽約優美的大家風範。這裡就有了區別：梅是在豐富中見雍容，程是舒展中顯綽約。

梅的手是最要注意地方。唐德剛在《梅蘭芳傳》中寫過：“（紐約女孩子）入迷最深的則是梅君的手指，他的什麼攤手、敲手、劍訣手、翻指、橫指……”根據統計，梅先生從龍門石窟和太原晉祠仕女塑像等各種古老的資料中中汲取靈感，最後創造出53種絕代風華的梅派手勢，它們的名字也非常好聽如：雨潤、醉紅、含香、映水、掬雲、滴露、隕霜等。齊如山先生有專門的書講解，文圖兼備。

程硯秋在電影《荒山淚》中的水袖

程的水袖工夫過硬，比如：《鎖麟囊》就展現了很多種。薛湘靈在水災中逃難時，水袖急速抖動，如滾滾洪水、滔滔巨浪。到了尋球認囊時，上下翩躚的水袖則表現了薛媽急欲離開是非之地的心情。但不管怎麼樣，水袖一定要放中見收，切不可飛石擲鳥般把水袖丟出去就再不管了。