對捲髮的人恐懼一定有原因，這個原因你自己不知道，那麼它一定存在於潛意識層面，你的情感記憶而非意識記憶裡。

試著找一個放鬆、舒適、安靜的地方坐下，讓大腦由“捲髮的人”自由展開聯想，會想到什麼呢？再繼續去聯想...聯想...不要去評判你腦中自由浮現出的東西。讓其自由呈現。......也許，答案就會出來。

一般來說，一定是有“捲髮”特徵的人或事物在你的過往經歷中造成過恐懼的情緒記憶；或者在過往經歷恐懼事件時環境裡有“捲髮”的東西，讓你的記憶把“恐懼”與“捲髮”做了關聯。

在某個情景中(你可能沒有意識到)捲髮的人與你的恐懼心理產生了聯結，並得到了強化。下一次，捲髮的人一出現直接引起你的恐懼反應了。你可透過系統脫敏法克服。

我為什麼對捲髮的人有莫名的恐懼感？

人怕什麼，不怕什麼，都和自己的一些經歷有關，比如被蛇咬過的人，見到井繩就會恐懼，並且這種恐懼感來的很快。

回想一下自己的經歷，從什麼時候怕捲髮的人，發生過什麼，一般的解釋是，曾經和捲髮的人發生過摩擦，矛盾，並被欺負或傷害過。還有一種可能，影視，文學作品中，有一些捲髮的黑幫，惡霸行兇，暴力的場景，在現實生活中也遇到過一些捲髮的人，看著就比較兇，形成了條件反射。

就像很多人看見光頭、戴墨鏡的人有點害怕一樣，因為影視作品中，很多黑社會都是這種打扮。但現實中，很多光頭，或者也帶墨鏡的人都是很善良的，比如童話大王鄭淵潔，節目主持人孟非，相聲演員郭德綱等等。

首先清楚捲髮只是他的頭髮問題，和品質，惡劣沒有關係，是過去的某些經歷造成的，並不可怕。很多捲髮的人也是很善良的，比如相聲演員于謙。在透過不斷的脫敏暗示，在一點點消除恐懼。