肝的主要生理功能是藏血，主筋，主疏洩開竅於目。其經脈連目系，交於巔。肝主血液之貯藏調節功能，目得其養而視明。肝又司全身筋骨關節之屈伸，其性剛強，喜調達而惡抑鬱，凡精神情志之調節功能，與肝氣有密切關係。

肝病的病理表現，可概括為虛實兩證。而以實證為多見，肝為剛髒，主藏血，體陰而用陽，由於情志所以傷致肝氣不得疏洩，鬱而化火火動則陽失潛藏，陽亢則風自內生，風火相搏，上升巔頂，或橫竄經絡，以致血不歸藏，隨氣火而並走於上，這就是肝風發生之病機。根據其輕重之不同又分為肝氣鬱結肝火上炎，肝陽妄動等實熱證候。若腎陰虧虛精不化血，肝失濡養則成肝陰不足，虛陽上擾之虛證。

當人們生氣的時候，鬱怒傷肝，木失條達，肝氣橫逆，疏洩無權，氣機滯阻不暢，疏洩就是指肝對情志和某些內臟功能活動有調節作用。因肝的特性喜條達舒暢不宜抑鬱，如過度持久的精神剌激，可致疏洩功能失常，和出現肝氣鬱結的病理現象。所以說生氣容易傷肝，讓肝之功能失調。當肝氣得不到疏洩而致的肝氣鬱結病證，其臨床表現：脅肋脹痛，或涉及腰背肩部，胸悶不舒，有時咽部有異物梗阻感，乳房脹痛，或少腹痛，情志抑鬱不歡，噯氣泛惡，食納差，舌苔薄白，脈弦。多見於神經官能症，婦女月經不調，及乳房慢性腫塊及慢性肝膽系統疾病。宜疏肝理氣。常用中藥：柴胡丶制香附丶白芍丶枳殼丶青皮丶厚朴花丶鬱金、川楝子等。

有句話說的好“氣大傷身”！

生氣是除了喝酒之外最傷肝的一個行為。說一個日常生活中最常見的事情，一般臉上有斑的女人大都脾氣大，為什麼呢？肝主運化，當人生氣的時候，由於一時氣憤必然導致肝鬱氣結，還可導致膽汁鬱滯，使其不能正常分泌與排洩，只能透過面板表現出來。

古代醫書《素問·生氣通天論》中也曾記載，“大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥”。這句話什麼意思呢？人在生氣時，怒氣逆向上衝，導致氣血執行不順暢，形成瘀堵，這就會刺激腫瘤生長。

日常生活中還有很多女性多有乳腺增生的毛病，這跟情緒的穩定與否也有很大的關係。人生氣後常表現為脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿，似乎有氣在裡面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機鬱結在肝經部位的緣故。久之，女性可出現乳房脹痛，乳腺增生;如果在產後，則容易發生乳腺炎;中老年人甚至導致乳腺癌。甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關係。

所以說，氣則傷肝，生氣讓人頭疼，血壓也會隨之上升，頻繁生氣還會造成心臟類疾病，因此，還是要少動“氣”。

如果是因為自己性格內向，比較容易生悶氣，可適當多吃一些香蕉、巧克力、魚類，以及綠色蔬菜、堅果等。多聽輕鬆活潑的音樂，也會使心情改善。

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生氣誰都知道不好，但是如果你遇到了生氣的事你還不生氣，那就不正常了，氣是下山的猛虎，打麻將差了五毛錢打起來都能拿起刀來把人殺了，老年人說，氣大傷身，中醫說氣大傷肝，

中醫認為情志會影響健康，那是當然的，肝主疏洩，肝主藏血，如果真生氣了，最好是能適當宣洩出來，怒傷肝既有可能是憋氣抑鬱導致肝氣鬱結，也有大怒傷肝(肝火大)的。再有，會對其它臟器有影響—— 肝木克土(胃脾)、肝氣衝心、肝膽相照、肝陽上亢……。

這個問題有意思，生氣對身體健康肯定是沒益處，至於是否傷不傷肝這個問題沒仔細想過，生氣心情肯定不好，心情不好人就容易得病。人生在世沒有不生氣的人，關鍵是生氣解決不了問題，生氣歸生氣過去就完，別沒完沒了的糾結，不開心是一天，開心也是一天，何苦跟自個較勁呢！