軍訓說起來是一段非常難忘和美好的回憶啊！

現在回想起來，與同學在一起軍訓的時光，有趣且有意義，是一種非常別有滋味的體驗呢！

對於學生而言，應該是第一次軍訓，後面還會經歷初中、高中、大學等更多軍訓時光。

對孩子和家長而言，有一定的新鮮感，同時也會存在一定的焦慮心理。

1、心理上的準備

面對第一次軍訓，孩子難免會有些興奮，同時有一些孩子也會存在一定緊張憂慮，擔心自己適應不了，並且害怕軍訓太苦，自己堅持不來等等。

孩子要進行自我調節，鼓勵自己，關於軍訓給予自己良好的心理暗示，開開心心懷揣積極心態迎接軍訓。

2、身體上的準備

切忌暴飲暴食、或者是過度興奮導致休息不好，良好的身體狀態是完成軍訓的必要條件。軍訓的訓練量比學校日常大很多，所以健康的身體對於孩子來說是基礎！

3、物料上的準備

日記：用來記錄軍訓的過程及感想

水杯：及時補充

餐具：有些軍訓處需要學生自行準備個人餐具

衣物：換洗的內衣內褲、軍訓服裝等等

其他生活有用品：其他個人的生活用品，比如花露水、防曬霜、紙巾

學校要求物料：比如學生證等等其他學校要求攜帶的相關材料

4、知識上的準備

必要的急救知識準備，比如在運動時如何保護自己，遇到特殊情況，如何處理傷口、急救等等。

孩子還可溝通老師瞭解到軍訓內容、目的、意義的基本瞭解，讓自己提前熟悉情況。

1、引導孩子建立積極心態

對於孩子面對軍訓的心態，家長一方面要控制自己的焦慮和擔心，一方面要疏導孩子的焦慮和擔心，可以和孩子分享自己軍訓的過程和經歷，鼓勵孩子，相信孩子，給孩子正面的積極暗示。

2、輔助孩子維持良好生活狀態

在軍訓前期輔助孩子維持良好的生活狀態，為孩子提供健康的飲食，監督孩子正常作息，發現孩子身體狀態欠佳時及時治療，若是狀態沒有恢復好，要與老師溝通實際情況。

3、一起進行軍訓前期計劃

在正式軍訓前，家長可以和孩子一起暢想軍訓生活，瞭解孩子對軍訓的期待，準備在軍訓時如何去做，如何克服內心的懶惰等等。

4、檢查孩子的物料準備

根據學校及老師要求，讓孩子先自行準備相關物料，然後家長可以進行監督檢查的工作，查漏補缺。

5、陪伴孩子學習相關知識

家長可以陪伴孩子學習相關知識，包括基本急救知識、軍訓常識等等，以備不時之需，讓孩子遇到突發情況時知道如何保護自己，如何幫助別人。當孩子學習相關知識遇到疑問時，及時講解及提供幫助。

1、在軍訓準備階段，家長作為橋樑，與孩子、學校及時溝通，按照學校要求及時準備相關物料。

2、在軍訓準備階段，家長最好與孩子多加溝通，瞭解孩子的狀態，及時進行引導和反饋，讓孩子以最飽滿的狀態迎接第一次軍訓。

軍訓對於經歷過學生生涯的人來說都是務必難忘的。

每個人剛開始的時候都覺得無比難捱，每天訓練，被教官訓，被教官罰。

更有比較嬌弱的人，晚上躲被窩裡抽泣。想起來都是一把心酸淚。

還有備一些感冒藥之類的藥品。