主要原因有三；

1是，膀胱收縮無力。漲滿的尿液就會順著尿道慢慢流出來；

2是，咳嗽，打噴嚏，搬重物等，尿液也會流出來；

3是，感到想小便了，來不及到廁所，尿液就流出來了。甚至開了水龍頭，條件反射尿液也會流出來。這都屬於年老身體機能衰弱的症狀。

調理尿失禁的基本方法，

除用藥外，還可以從下列三方面緩解尿失禁，

1是，縮肛，每天三次，每次30至50次。

2是下蹲運動，每天2次，每次35次。

3是，有意在小便中而中斷小便，再立即小便，

綜上所述，多是為提高與恢復膀胱等收縮功能來減輕尿失禁。同時，禁酒，禁菸，禁咖啡，多動動，必有好處。

老年人尿失禁分為暫時性尿失禁和長期性尿失禁，暫時性尿失禁的主要原因為尿路感染、藥物（如安眠藥、鎮靜藥等）、心理等，暫時性尿失禁在解決病因之後，就會緩解。

長期性尿失禁的病因有大腦皮質病變（如中風等），傷及尿道括肌或骨盆神經的手術，脊髓疾病，糖尿病、前列腺疾病等，膀胱疾病。正常尿液控制依靠近側尿道括約肌（包括膀胱頸部及精阜以上的前列腺部尿道）和遠側尿道括約肌（精阜以下的後尿道和尿道外括約肌）。

而膀胱頸部（此處的尿道平滑肌受交感神經控制）是制止尿液外流的主要力量。若膀胱頸部受影響，則會出現尿失禁。此外，逼尿肌無反射或逼尿肌反射亢進、逼尿肌括約肌功能協同失調等也會引起尿失禁的發生。

老年人尿失禁多是因為年齡增大，身體的機能也在降低，逼尿肌及尿道括約肌功能也會減弱，所以在咳嗽、打噴嚏的時候，就會出現尿失禁的情況。另外，老年人容易出現尿路感染，而尿路感染是尿失禁最常見的原因。

此外，老年人還會有一些神經系統功能性疾病，也會引起尿失禁的發生。老年人尿失禁是綜合多方面原因所致，所以治療也比較困難，易復發。

尿失禁本身就是一個複雜的疾病，病因多，病程長，困擾生活！老年人高發，但是存在很多原因，而且在男性和女性常常是不同的原因！因此需要分別來說明才行！當然，我這裡講的都是最常見的原因，否則一本書都講不完！

首先講講男性，老年男子尿失禁最常見的原因主要是前列腺問題，就是前列腺增生，男性40歲以後，前列腺就會不同程度的增生。增生的腺體會壓迫尿道，導致排尿困難。久而久之，隨著病情進展，大量尿液無法排乾淨，瀦留在膀胱內，超越了膀胱的承受能力，尿液就會不自主的流出來，導致尿失禁，這種尿失禁，學名叫充溢性尿失禁，處理的方法就必須手術切除增生的前列腺了！當然，如果做了這個手術，也可能導致控尿功能損傷或者本身控尿功能已經退化，出現尿失禁，這種尿失禁就是真性尿失禁，比較難治療了！

其次講講女性，老年女性尿失禁發病率極高，有資料統計40歲以上女性約有30%存在不同程度尿失禁，其中最常見的原因是產後盆底功能恢復不好，出現盆底功能障礙！其中比較常見的尿失禁學名叫壓力性尿失禁，表現為走路，大笑，用力的時候，尿液不自主流出，嚴重影響生活質量，被成為社交癌，也就是因為怕尿褲子，不敢出去社交應酬！那麼這種尿失禁在治療上需要專業醫師透過裝置（尿流動力檢測，盆底功能檢測）檢測，確定診斷，早期可以透過康復鍛鍊，藥物治療等治癒，後期可以透過手術治療！

尿失禁不致命，但嚴重影響生活質量！這是一個並不簡單的疾病，廣大百姓就醫觀念差，常覺得人老了就這樣！應該積極就醫，並尋求專業醫生的指導幫助！