練到是不難，鐵砂掌在過去就是大道貨，只不過現在很多武術都沒落了，鐵砂掌也成為了一樣“神功”。
準備25斤的3-5mm鋼珠，買點純的紅花油，和進去（這玩意是為了防止鋼珠生鏽，你買的要是不純生鏽就麻煩了！）然後準備一個剛好能裝滿這些鋼珠的沙袋。裝實，太鬆散不行，因為鋼珠很滑不像沙子。鋼珠一打就散，容易洩力，裝實了不會亂滑。4-6種手法，這個是各家不同的，其實就是手掌根，手背的骨關節，手的側面，手指關節，手指尖。初學者扎四平馬，第一是練下盤，和固氣。還有就是馬步被傳統武術認為是最平衡和最容易順力的，只有做到力發順達，才能在死瞬間從手中發出體重多倍的力量。而手的硬度只是一個介質，當你練了一陣子了能開磚了不要高興太早，為什麼。蠻力是人人有的，手硬了說明你的骨小梁密度變化了。
一個手裡拿著錘子砸磚頭的人就是武林高手嗎？顯然不是你的手硬能硬過錘子？蠻力？有肌肉就夠了！但是關鍵是格鬥技巧和順力順氣，這些都是沒法教你的。
鐵砂掌是一門內外功硬功兼修的功夫，而你能看的到的，可以教你的只有硬功了！
藥對了練功前後要抹藥，我給你藥方，這東西沒啥保密的，現在老祖宗傳下來的東西都快失傳了就是因為有些人總喜歡藏，有啥呢？
當歸，紅花，乳香，沒藥，沉香，木香，積殼，川芎，丹皮，荊芥，桃仁，梔子，赤芍，血竭，狗脊，土元，地龍，補骨脂，透骨草，雞血藤，川續斷，元胡，骨碎補，地骨皮，五加皮，木瓜，,杜仲，白芷,龍骨，半夏，劉寄奴，生草烏，生川烏，蛇床子，黃芪，白朮，蒼朮，獨活，丹參。各3錢，磨碎成粗粒，5斤酒高度酒，泡製7日以上即可！當然藥效是越泡越好的！
你隨便去淘寶買本鐵砂掌的書上面有拍打的手法，不懂鐵砂掌是什麼原理去看“沃夫法則”！
不是說身上硬開幾塊磚和石頭就叫硬氣功，會硬氣功的就是高手？人是活的會躲閃回反擊！
格鬥技巧和實戰的反應才是最關鍵的，何為絕招？無他，手熟爾！
學傳統拳只有一個辦法，就是找一個師傅一對一的教，其他的能練到——真功夫，少見！
最後再說句哈！那個這些都是楓痕手打的不容易，給個最佳答案也成！
練到是不難，鐵砂掌在過去就是大道貨，只不過現在很多武術都沒落了，鐵砂掌也成為了一樣“神功”。
準備25斤的3-5mm鋼珠，買點純的紅花油，和進去（這玩意是為了防止鋼珠生鏽，你買的要是不純生鏽就麻煩了！）然後準備一個剛好能裝滿這些鋼珠的沙袋。裝實，太鬆散不行，因為鋼珠很滑不像沙子。鋼珠一打就散，容易洩力，裝實了不會亂滑。4-6種手法，這個是各家不同的，其實就是手掌根，手背的骨關節，手的側面，手指關節，手指尖。初學者扎四平馬，第一是練下盤，和固氣。還有就是馬步被傳統武術認為是最平衡和最容易順力的，只有做到力發順達，才能在死瞬間從手中發出體重多倍的力量。而手的硬度只是一個介質，當你練了一陣子了能開磚了不要高興太早，為什麼。蠻力是人人有的，手硬了說明你的骨小梁密度變化了。
一個手裡拿著錘子砸磚頭的人就是武林高手嗎？顯然不是你的手硬能硬過錘子？蠻力？有肌肉就夠了！但是關鍵是格鬥技巧和順力順氣，這些都是沒法教你的。
鐵砂掌是一門內外功硬功兼修的功夫，而你能看的到的，可以教你的只有硬功了！
藥對了練功前後要抹藥，我給你藥方，這東西沒啥保密的，現在老祖宗傳下來的東西都快失傳了就是因為有些人總喜歡藏，有啥呢？
當歸，紅花，乳香，沒藥，沉香，木香，積殼，川芎，丹皮，荊芥，桃仁，梔子，赤芍，血竭，狗脊，土元，地龍，補骨脂，透骨草，雞血藤，川續斷，元胡，骨碎補，地骨皮，五加皮，木瓜，,杜仲，白芷,龍骨，半夏，劉寄奴，生草烏，生川烏，蛇床子，黃芪，白朮，蒼朮，獨活，丹參。各3錢，磨碎成粗粒，5斤酒高度酒，泡製7日以上即可！當然藥效是越泡越好的！
你隨便去淘寶買本鐵砂掌的書上面有拍打的手法，不懂鐵砂掌是什麼原理去看“沃夫法則”！
不是說身上硬開幾塊磚和石頭就叫硬氣功，會硬氣功的就是高手？人是活的會躲閃回反擊！
格鬥技巧和實戰的反應才是最關鍵的，何為絕招？無他，手熟爾！
學傳統拳只有一個辦法，就是找一個師傅一對一的教，其他的能練到——真功夫，少見！
最後再說句哈！那個這些都是楓痕手打的不容易，給個最佳答案也成！