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1 # 心理營養師程偉華
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2 # 乳腺男醫生駱成玉
52歲女性,如果出現月經週期改變、月經不規律等,基本能判斷進入圍絕經期,月經逐漸停止,直至規律性的月經完全停止。對於女性來講,絕經就跟初潮一樣,遲早會發生,所以不用太在意其年齡。
一、絕經,該來的遲早得來!很多女性認為絕經只是一個結果,其實這是片面的認識。
絕經並不是在某一天突然出現,而是一個過程。
在女性生育年齡階段,月經週期通常每個月一次,並伴有卵巢排卵,發生在月經週期開始後的兩週。為了確保週期規律性,卵巢需要產生足夠的雌激素和孕酮。
由於女性達到一定的年齡,卵巢停止分泌雌激素和孕酮,就導致了絕經。
絕經前的幾年內,卵巢分泌雌激素和孕酮水平開始下降,月經週期和排卵都會減少,最終停止排卵,也就沒有妊娠的可能性。
需要注意的是,女性的最後一次月經只有在月經停止來潮後一年才能確認。很多女性幾個月不來月經就自行判斷為絕經,這是不科學的。
二、絕經,不要因為年齡而苦惱客觀講,沒啥不同!
首先,女性絕經年齡不是一個絕對的數字,更不是一刀切的方式。
其次,女性絕經年齡因人而異,而且差別比較大。
但是一般來講,中國女性絕經年齡在45-55歲,平均在48歲左右。
因為女性身體素質、營養等因素的影響,每個女性的絕經年齡會有差別,而且有的甚至差別很大。有的女性甚至在60歲後絕經,有的女性則40左右絕經。
當絕經年齡早於40歲時,被認為是過早絕經,也就是我們說的卵巢早衰。
女性絕經年齡,只要不是疾病引起的,無論是40多還是50多,都是合理的範圍。不要因為自己絕經晚而擔心,也不要因為自己絕經早一些而苦惱。
三、52歲月經特別多,是要絕經嗎?客觀講,這個年齡出現絕經情況,也是正常。
剛才講了,女性在45歲到55歲之間,基本上就會發生絕經情況,只不過有的女性晚一些,有的早一些。
如果52歲,出現月經不規律,週期變短或變長,月經紊亂、月經不調等,可以判斷為已經處於圍絕經期。
女性圍絕經期有很多症狀,比如身體潮熱、夜晚盜汗、睡眠障礙、月經不調等,其中最為代表性的就是原有的規律性月經的改變。
針對這些症狀,女性正常心態對待即可,如果症狀明顯,可以醫院檢查和尋求專業醫生的幫助,以科學的心態迎接絕經的發生。
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五十二歲時月經特別多,是不是要絕經的狀態?正常女性絕經的年齡是在45-55歲之間,不過如果只是月經過多,沒有其他的問題,比如週期過長或者過短,時間不準,週期紊亂以及出現一些不舒服的症狀,有可能只是月經不調,而沒有絕經,45-55歲之間絕經也不是完全絕對的,有些人可能會提前,也有可能會推遲。
進入絕經期,伴隨月經紊亂的還有各種症狀,比如潮熱/煩躁/便秘/失眠/易怒/出冷汗/精神緊張等等症狀,並且還會出現乳房疼痛以及關節疼痛等問題,可以先從症狀上判斷是否有某一種或者某幾種。
另外絕經的早期階段,月經週期會有7天或以上的改變,比如從原來的31天變為24天。往後月經週期間隔的時間會越來越長,還會出現閉經的週期>=60天。那麼有些人可能一年以後還會再來,這是絕經期月經的變化,可以從這些方面判斷一下是否已經進入絕經期,做好應對的準備。