換個工作。如果覺得換工作麻煩，那就換上司。換上司方法很多，替代上司，趕走上司，均可。如果換上司不行，那就換辦公室。如果換辦公室不行，那就換思想，換個方法看問題。如果思想換不了，那就換心情。如果心情換不了，那就換目標，目標過大就調小，目標過小就調大。如果目標換不了，那就分解目標。如果分解不了目標，那就忍耐。忍無可忍，走人!上面諸多方法，總有一種適合你。

挽回工作熱情靠兩樣東西：錢和成就感。

錢的部分，佔大頭的是工資和獎金。

職場“潛規則”中一條最大的規則，就是要知道組織的邏輯——公司的最大目標是完成自身的目標或業績，換言之，公司根本不care你對工作有沒有熱情，只要你的“厭工情緒”不影響到工作進度和工作目標，你“不熱情”也是ok的。

但是，人很難沒有熱情去工作，所以你還是要安撫好“厭工情緒”，認真投入時間和精力去工作，畢竟這樣才有工資和相當的獎金。

關於成就感，倒不是一定在獎金或者職位晉升上體現出來的。

“小成功，大改變”理論中提到，任何一個細小的成功，都會鼓動人心，煥發人的熱情。不要以為只有做成大專案才能獲取成就感，可能只是發現了一個智慧app提升了工作效率，分享給同事，也能獲得成就感。

很多人都有一個職業夢想，就是把興趣愛好放進職業規劃當中，把愛好發展成職業，會覺得這樣的工作能持續保持熱情。

但在做這個職業夢的時候忽略了兩個問題：

第一個問題是大部分人的愛好只是一種消遣，並沒有系統的學習培訓投入，這意味著基礎知識和基本技能不紮實，沒有人帶路，遇到的困難更大。

另外一個問題是，靠愛好的激情來驅動工作，往往不能持久，而沒有激情時帶來的無力感，也難以排解。

你不只是份工作，放開心胸，在工餘找到自己的愛好，放開了眼界，回頭看職場會覺得不一樣呢，不厭倦了，也權當是“有熱情”啦！