女生出現腰痛，主要考慮是因為平時缺乏運動，經常久坐勞累以後導致區域性的肌肉勞損為主，也不排除有其他一些婦科炎症的影響，例如盆腔炎或者子宮炎，具體可以到醫院進一步檢查。目前也可以服用消炎止痛藥物，具體用藥請遵醫囑，而且也可以選擇用熱水袋熱敷。

相信大部分生完孩子的女性經歷過腰疼，輕則休息幾分鐘就能好轉，重則根本不能下床活動。女性腰疼並不是無緣無故產生的，說明身體某個部位出現異常，必須要引起重視，不能亂用止痛藥物，以免延誤最佳的治療時間。

1、和月經有關

女性在月經期時，盆腔內部器官和組織會處於充血狀態。與此同時，大量前列腺素分泌會使得盆腔血管擴張，引起盆腔臟器痙攣，最終導致腰部疼痛。月經期所引起的腰部疼痛，可以在中醫的指導下合理使用中藥調節，期間避免久坐和久站，不能做重體力勞動，也不能碰涼水。適當的參加體育鍛煉來促進區域性血液迴圈，利於月經血液順利排出。注意區域性衛生，每天晚上用溫水對外陰清洗，所用的浴盆和毛巾需做到專人佔用。

2、患有婦科炎症

當女性患有宮頸炎時可引起腰部疼痛。女性生完孩子或做宮腔手術時，宮頸正處於開啟狀態，此時病原菌可能會從破損的傷口進入宮腔內部，引起宮頸息肉或宮頸糜爛。另外沒有注意個人衛生以及不潔性的性生活也會引起宮頸炎，炎症可能會擴散到盆腔，引起腰部痠痛和下腹部墜痛，特別是排大便、月經或性生活後腰部疼痛會有所加重。此外患有慢性盆腔炎時會使得盆腔器官充血、水腫以及粘連，女性盆腔內側肌肉和韌帶受到拉扯和擠壓，從而引起腰部關節疼痛。

3、患有婦科腫瘤

當女性患有婦科腫瘤時，若巧克力囊腫和子宮肌瘤，盆腔的空間很小。若腫瘤生長位置特殊或越來越大時，勢必會壓迫盆腔神經，從而導致腰部疼痛。女性盆腔位置深，當患有婦科腫瘤時不容易被察覺。因此當出現不明原因腰部疼痛時，需去醫院做檢查且透過手術方式切除，以免增加治療難度或發生惡變。

4、患有子宮疾病

大部分子宮內膜異位症伴有腹部疼痛，子宮內膜轉移到子宮腔外，特別是深入盆腔時可壓迫神經，引起盆腔疼痛和腰痛。另外子宮後傾或後屈，韌帶過度牽拉和部分神經受到壓迫，可引起腰部疼痛，此問題一般發生在頻繁做人流或多次生產後。除此之外，子宮下垂、子宮脫出或高位粘連於腹腔等，會牽拉韌帶，導致腰部疼痛。

5、患有泌尿系統感染

女性生理結構特殊，尿道短且直，尿道外口和肛門相鄰，因此患上泌尿系統感染的風險高。當患有泌尿系統感染時可引起腰部脹痛，有時疼痛感沿著輸尿管放射到會陰部。另外，腎結石和泌尿系統結石也可引起腰部疼痛。

及時找出女性腰部疼痛的原因，然後針對性治療。平時做好腰部保暖，選擇軟硬適中的床墊，掌握正確的睡眠姿勢。在溫水泡澡時可以搭配精油，也可以在醫生的指導下選擇活血化瘀中藥，泡澡時間控制在15分鐘，能減輕腰部疼痛。另外多吃含鈣食物，如牛奶豆腐或豆漿等，能減緩骨質流失，避免出現骨質疏鬆。

#家庭醫生超能團#

1、《為什麼女人老是喊“腰痛”？女人腰痛怎麼辦？》，醫學護膚叢醫生， 2019-09-05

2、《女性腰疼可不是無緣無故的，發生頻繁，要警惕5個病因 》，筋骨養護，2019-01-11