人物紀實的範疇非常大，首先要明確你要拍攝的主題，其次是形式，然後是技術上的事。

主題就是你想表現什麼，你想說的是什麼，比如你想表現勞動者的艱辛，表現老藝人的堅守，表現商人的狡黠，那麼就要思考你能夠從什麼樣的視角進行拍攝。

人物攝影，大多數時候需要我們對被攝者是熟悉的，要理解他的所做所為，理解他的表情，理解他的姿勢，所以，思考一下，你是否瞭解你要拍攝的主體，如果瞭解，那麼從你最熟悉的角度去拍攝，如果不瞭解，那麼一定要先了解，深入的與物件溝通。

這裡所說的瞭解，可以是觀察，也可以是交談，其時攝影的本質是拍攝者的表達，所以，不論拍攝出什麼樣的作品，那就是你看待的觀點，也不一定就是正確的，會有個過程。

下面的第一張，是我的同事，我們非常熟悉，那麼他給我呈現的，是最放鬆自然的狀態，這時候注意用光，構圖等等技術上的問題就好了。

現在說第二個問題，形式，表現人物，可以是單幅，也可以是組圖，可以是棚拍，也可以是實景，也可以抓拍，適用於不同的表現目的，如果想表現的職業一些，棚拍可能更適合，如果要有一些親近自然真實，實景會好一些，抓拍則最真實。當然這裡有一個擺拍和抓拍的問題，人物紀實並不排斥擺拍，只要那是人物自然的真實的狀態，就沒有問題，當然，如果要是為了偽裝，當然沒有意義。

下面的2，3，4是霞浦紫菜收穫場景，重點在抓拍人物對收穫的態度，勞作的快樂，是對一個群體的紀實。

最後是技術上的事，最核心的就是用光，這個其實適合於所有的拍時，不僅僅是人物攝影了，所以，不細說了。

所有的人物攝影，人物一定是靈魂，那麼要表現好，就一定要理解這個靈魂，最關鍵的是抓到觸動內心的瞬間，表情，要在拍攝過程中去預判時機，調整好角度機位，總之一切準備工作提前都做好，只為抓住那個瞬間。

圖5.6.7是一些抓拍。至於其中的情節，讓照片自己說話吧。

人物紀實攝影必須力求紀實、真實，絕對不能弄虛作假，儘可能不去幹擾、影響被拍攝者

七月下旬，朋友聚會，我無意中聽到以前的一個老領導在退休以後和他愛人每天早上五點多起床，去距離他家兩公里以外的“愛心早餐點”做義工的事情，一對七旬老人，有著30多年黨齡的範留順、郭秀萍夫婦，本應該享受天倫之樂，而卻去甘當義工？這不僅使我產生了創作慾望。

我想辦法找到了他們的聯絡方式，馬上去他家進行了第一次採訪和預約，在掌握了第一手資料以後，我立即制定了拍攝方案。

第一場景：“愛心早餐點”，和愛心早餐點的負責人溝通，他們幾點鐘到達？來這裡做了什麼工作？

第二場景：拍攝免費就餐人員（環衛工人）和他們對夫妻倆的評價；

第三場景：夫妻倆的家庭，幾點起床？怎麼去“愛心早餐點”？最近獲得過什麼榮譽？

究竟怎麼拍攝？我總結出以下四點：一、必須使用單反相機拍攝，帶上廣角、中焦和閃光燈，儘量不要使用閃光燈；二、使用抓怕，抓取拍攝人物的瞬間；三、如實拍攝，實景實地，切忌擺拍；四、在後期上簡單調整一下即可，不可進行PS圖片處理；

我連續3天早起五點鐘起床，跟蹤他們拍攝，拍攝出一組（八幅）新聞攝影組照，取得了較好的拍攝效果和展覽效果。

總之，人物紀實攝影，必須抓住紀實二字，無論在文字上，拍攝上追求紀實、真實，絕對不能弄虛作假，儘可能的不去幹擾、影響被拍攝者。

這是我最近拍攝的一組人物紀實攝影的經過、感想和體會，在這裡分享給大家，希望您可以起到借鑑的作用。