氧化是肌膚衰老的最大威脅，日曬、壓力、環境汙染等都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。 抗氧化水是人體抵抗集體氧化作用的水。抗氧化水有兩種型別，一種是抗氧化水飲用水，社會上有抗氧化水飲水機出售，效果就不得而知了（聽說是什麼鹼性活氫水過濾系統過濾過的水，鹼性活氫水有抗氧化作用）；另一種是護理面板用的可以當爽膚水用在潔面之後,也可以在隨時補噴，但要注意噴後停留一會兒後用紙巾按幹,否則會帶走面板更多水份。 補充抗氧化物質有利於運動機體減少自由基的產生或加速其清除，以對抗自由基的副作用，因而對一般人和運動員的健康都有益，可能延緩運動性疲勞發生和加快體能恢復。年齡大的體力活動者比年輕者服用抗氧化劑效果更好。 每天的生活中，有太多會加速肌膚細胞氧化的可怕殺手，手機、電磁波、紫外線、空氣汙染、油炸食物及壓力等。真正健康的保養觀念，必須加入修復因素，也就是抗氧化的因素；在日常的肌膚保養品中，加入抗氧化效果的產品，會使肌膚的保養更向上提升。一般來說，除了藉由飲食之外，保養品也有助於臉部抗氧化工作的進行，除了定期的清潔之外，運用加強保溼的產品，或是在重點部位如眼部周圍等進行保養，防止肌膚鬆弛、老化，進而達到抗氧化的成效。