這樣子久了對面板不好的，白天其實不需要那麼頻繁的用洗面奶，因為我們臉上經過一晚上也沒有多少灰塵細菌，清水就可以洗乾淨。

白天清水洗完臉，然後在塗爽膚水就可以了，夏天到了，油皮對水乳的需求不會那麼大。晚上就要好好清潔，這個時候已經在我們忙碌一天我們需要去去臉上的灰塵細菌，就有洗面奶，我沒用過你用的洗面奶不知道清潔效果，你可以自己感受，洗面奶對於油皮來說推薦買兩瓶，一瓶溫和的，讓你感覺洗不乾淨臉的，一瓶清潔力強的，就是你感覺 哇怎麼洗的這麼幹淨的。然後晚上你就根據你的面板狀態來決定你要用什麼洗面奶。

我一般是根據面板來用洗面奶的，晚上的時候摸一下臉，如果不是那種一摸就油膩膩的情況，我就用氨基酸洗面奶，這種清潔力還是可以的，千萬要根據面板的狀態來用洗面奶，早上起來其實可以不需要用洗面奶的。

然後洗面奶過了就是水乳，看看水乳有沒有問題可以用普通的水，控油的精華，保溼的水乳。不過油皮在夏天其實可以不需要水乳的，太過保溼的水乳其實會讓臉很油膩。

我現在都是簡單護膚，晚上可能護膚的工序就會多一點，但是白天的話就是簡單的清水洗臉，洗完後上水，水乳。晚上就隔兩三天卸一次防曬，洗面奶大概一個星期左右吧會用一次清潔力強的，但是好像現在不需要了，很容易出油的面板慢慢的不出油了，氨基酸就能洗掉分泌出來的油脂。然後看面板是不是很缺水，缺水就來一片補水面膜，面膜不需要功效型，就簡單補水就好，敷完後洗乾淨臉上剩下的精華，這些精華我們吸收掉面板也會黏糊糊的，不然做減法，然後就是水，精華，水乳。看情況，真的我說了很多次看情況，這種東西只能自己使用多了進行判斷，水乳這種東西你可以這種試，早上起來洗完臉，用毛巾洗完臉（毛巾要勤換）過一會直接塗水乳，看你塗完後面板能不能吸收你的水乳，一般不能吸收掉的水乳會黏糊糊的，用手背觸控會有黏黏的感覺，這種時候你就要考慮換水乳了，因為就算用了面板也吸收不了，而且一直粘附著，會讓面板分泌出更多的油脂。

而且你的水乳可能更適合幹皮，我的幹皮同學都是用你的水，會非常滋潤，

早上剛起來，面板好好是因為你躺著的時候血壓問題，臉部面板飽滿，當站起來之後血壓略低，面板顯出輕微的鬆弛和皺紋。這個和洗臉關係不太大。個人建議你必須保證睡眠足，平時多喝水，多運動