很多媽媽懷孕後都希望自己也可以懷上一對雙胞胎，最好是龍鳳胎。畢竟這樣，女人可以只受一次罪，就可以兒女雙全了。 那麼如何才能懷上雙胞胎呢？ 遺傳因素 雙胞胎的形成遺傳因素起重要作用，什麼意思呢？ 就是說如果你老公/老婆家族裡有雙胞胎，那麼後代生雙胞胎的機率也很大。根據2004年一項國內研究證明，當遺傳因素佔據主導位置時，生雙胞胎的機率就會大幅度提高。 那麼除了遺傳因素之外還有什麼影響雙胞胎的誕生呢？ 35歲以上懷孕的人，更容易生雙胞胎 生育研究已經證明，在35歲以上的孕婦中，雙胞胎的比例更高，不過這隻適用於非同卵雙胞胎。 媽媽們的年齡比以前大，激素分泌變化增大，超過35 歲後，更容易在某個月排出兩個或者多個卵子。現在生雙胞胎的人比以前多，也有這個原因。在美國，大約100個寶寶裡面，就有3個寶寶是雙胞胎或多胞胎，而且雙胞胎的出生率比幾年前提高了50%，多胞胎提高了40%。 愛吃肉的人，更容易生雙胞胎 有統計表明，低脂飲食的女性，尤其是素食主義者，比經常吃肉的人更不容易懷上雙胞胎。 同樣，有的研究結論是，吃牛奶等乳製品能增加雙胞胎的機率，也是異曲同工。科學家們估計，可能是不同的飲食習慣，造成激素髮生微妙的變化，或者是體脂比（BMI）影響了激素。這算不算是老天對胖子的補償？ 愛吃紅薯或者山藥的人，更容易生雙胞胎 有研究表明，以紅薯、山藥為主食的這些地區，更容易懷上雙胞胎。 其中，尼日尼亞人懷雙胞胎的機率最高，而日本則最低。可能是紅薯或者山藥能夠改善排卵過程，從而增加雙胞胎的機會。 個子高的人，更容易生雙胞胎 身高在168cm以上的女性，懷雙胞胎的機率更大。這可能是由於身高導致胰島素增加引起的。 服用促排等藥物 有賴於近年網路資訊化，幾乎所有的開始著手備孕的媽媽們都知道補葉酸的重要性，促排藥相對可能會陌生一些。 促排藥的機制是透過刺激人體的腦垂體前葉分泌大量的促性腺激素，從而誘發卵巢產生大量的卵子。 我們都知道受精的過程需要精子與卵子的結合，精卵的質量越好，卵子的數量越多，其實一定程度上會提高懷雙胞胎的機率。 但是需要警惕的是，服用藥物必然會帶來副作用。促排藥，其實民間也有人將之稱為“多子丸”。這種藥物一般用於排卵障礙的女性，正常健康的女性頻繁使用這類藥會影響體內的激素水平，導致頭暈、噁心、腹瀉等症，嚴重的還會出現大量腹水和胸水、卵巢增大，甚至導致心肺功能障礙、血液濃縮、肝功能損害等嚴重副作用。 那些公公婆婆迷信的“多子丸，生子秘藥”種類非常多，有的可能是促排藥偽裝，有的更有可能是其他藥物，處於備孕階段的女性一定要警惕使用，以免發生流產胎兒畸形等後果。 試管嬰兒手術 目前來說，人為可控的懷上雙胞胎的方法就是輔助生殖技術——試管嬰兒。 試管嬰兒採用的是非自然受孕的方法，醫院一般會從男方取精，女方取卵，透過人工授精方式，培養多個受精卵，擇優選擇優質胚胎，移植到母體。 但是並非想生雙胞胎就可以生，備孕媽媽可以向醫生提出自己的要求，但是醫生會衡量母體的健康狀況綜合考慮。在中國試管嬰兒的培育的胚胎數目有明確的規定，一般的原則儘量減少多胞胎的出現。
很多媽媽懷孕後都希望自己也可以懷上一對雙胞胎，最好是龍鳳胎。畢竟這樣，女人可以只受一次罪，就可以兒女雙全了。 那麼如何才能懷上雙胞胎呢？ 遺傳因素 雙胞胎的形成遺傳因素起重要作用，什麼意思呢？ 就是說如果你老公/老婆家族裡有雙胞胎，那麼後代生雙胞胎的機率也很大。根據2004年一項國內研究證明，當遺傳因素佔據主導位置時，生雙胞胎的機率就會大幅度提高。 那麼除了遺傳因素之外還有什麼影響雙胞胎的誕生呢？ 35歲以上懷孕的人，更容易生雙胞胎 生育研究已經證明，在35歲以上的孕婦中，雙胞胎的比例更高，不過這隻適用於非同卵雙胞胎。 媽媽們的年齡比以前大，激素分泌變化增大，超過35 歲後，更容易在某個月排出兩個或者多個卵子。現在生雙胞胎的人比以前多，也有這個原因。在美國，大約100個寶寶裡面，就有3個寶寶是雙胞胎或多胞胎，而且雙胞胎的出生率比幾年前提高了50%，多胞胎提高了40%。 愛吃肉的人，更容易生雙胞胎 有統計表明，低脂飲食的女性，尤其是素食主義者，比經常吃肉的人更不容易懷上雙胞胎。 同樣，有的研究結論是，吃牛奶等乳製品能增加雙胞胎的機率，也是異曲同工。科學家們估計，可能是不同的飲食習慣，造成激素髮生微妙的變化，或者是體脂比（BMI）影響了激素。這算不算是老天對胖子的補償？ 愛吃紅薯或者山藥的人，更容易生雙胞胎 有研究表明，以紅薯、山藥為主食的這些地區，更容易懷上雙胞胎。 其中，尼日尼亞人懷雙胞胎的機率最高，而日本則最低。可能是紅薯或者山藥能夠改善排卵過程，從而增加雙胞胎的機會。 個子高的人，更容易生雙胞胎 身高在168cm以上的女性，懷雙胞胎的機率更大。這可能是由於身高導致胰島素增加引起的。 服用促排等藥物 有賴於近年網路資訊化，幾乎所有的開始著手備孕的媽媽們都知道補葉酸的重要性，促排藥相對可能會陌生一些。 促排藥的機制是透過刺激人體的腦垂體前葉分泌大量的促性腺激素，從而誘發卵巢產生大量的卵子。 我們都知道受精的過程需要精子與卵子的結合，精卵的質量越好，卵子的數量越多，其實一定程度上會提高懷雙胞胎的機率。 但是需要警惕的是，服用藥物必然會帶來副作用。促排藥，其實民間也有人將之稱為“多子丸”。這種藥物一般用於排卵障礙的女性，正常健康的女性頻繁使用這類藥會影響體內的激素水平，導致頭暈、噁心、腹瀉等症，嚴重的還會出現大量腹水和胸水、卵巢增大，甚至導致心肺功能障礙、血液濃縮、肝功能損害等嚴重副作用。 那些公公婆婆迷信的“多子丸，生子秘藥”種類非常多，有的可能是促排藥偽裝，有的更有可能是其他藥物，處於備孕階段的女性一定要警惕使用，以免發生流產胎兒畸形等後果。 試管嬰兒手術 目前來說，人為可控的懷上雙胞胎的方法就是輔助生殖技術——試管嬰兒。 試管嬰兒採用的是非自然受孕的方法，醫院一般會從男方取精，女方取卵，透過人工授精方式，培養多個受精卵，擇優選擇優質胚胎，移植到母體。 但是並非想生雙胞胎就可以生，備孕媽媽可以向醫生提出自己的要求，但是醫生會衡量母體的健康狀況綜合考慮。在中國試管嬰兒的培育的胚胎數目有明確的規定，一般的原則儘量減少多胞胎的出現。