喝酒不僅傷身，還可能破壞家庭和諧，所以不管為了自己的身體還是為了這溫馨得家庭，都不應該過度飲酒。

有一句話說“酒是糧食精，越喝越年輕”但在現實生活中出現了很多不好的案例，發生了很多悲慘的事情，所以真的應該不喝酒。

戒酒主要還是看自己的意志力。聽說過一個偏方不知管不管用。（活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸泡兩天，此酒一次一兩，一日三次）將酒服用完保證不再想喝。

大家一定記住，喝酒不要貪杯，最好不喝酒。

之前門診來了一個病人，喝酒40年，得了溼疹，醫生讓他戒酒，後來過了一天，再次就診，就診原因是不喝酒整個人都難受。就診時整個人說話語速快，煩躁得不行，難道真的有傳說中的酒癮？

可能很多人都否認“酒癮”這種事情的存在，但在現實生活中，這種有酒癮的人還真不在少數。酒癮，又被稱為酒精依賴，研究發現，酒癮的發生和環境及遺傳有關係。而且這種有酒癮的患者一般都存在著嚴重的內臟功能障礙和智力的損傷。德國科學家也發現，長期的飲酒會使患者機體處於一種高熱量狀態，停止飲酒就會使之中斷，產生“失調綜合徵”而只有再次飲酒的時候，症狀才能得以平息。另外，酒癮的發生和人的年齡、精神障礙、以及社會因素有一定的關係。研究發現，喝酒年齡越早，以後對酒精產生依賴的可能性越大。很多酒精依賴的患者常常伴隨著情緒低落和焦慮，還有一些反社會的行為出現。

在臨床上，我們也會有一些幫助患者戒酒的方法，但戒酒這個事情，主要還是得依靠自己的意志力來完成。而且這是個漫長的過程，我們要有足夠的耐心。現在社會上有很多的養生館，推出一些戒酒的食物以及幫助戒酒的方法，可以選擇性的採納，逐漸減少飲酒量，最終戒酒，還可以在醫生的指導下使用藥物幫助戒酒。

本期答主：張俊輝，醫學碩士

戒酒就是養命！早戒一天將來就能有高的生命質量！別人幫不了你，只有靠你自己了，否則，神仙也是沒辦法啊！因此首先要有一個堅決戒酒的毅志和決心，然後咱們就開始吧。

戒酒，對於一個喝酒上癮的人來說，很難！很難的！冷丁一下子戒，不是任何人都能辦得到的，最起碼身體上賴以酒精伺候著的神經，就會受不了的而反抗，讓你的身體飽受由於戒菸而引起的不適折磨。我的辦法是逐步漸退戒酒法！比如你的酒量有半斤？那麼你就開始少量地往少減，而且在減量的時候住酒里加水，或者是加些苦味東西，讓酒味變得十分難喝，慢慢的從心理對酒產生厭惡感:，到最後不想喝了為止！或者是少飲為止，比如說逢喝酒時一定要控制在半兩到_兩酒之間！啤酒一兩杯之間。只要不喝大酒，醉酒，鬧酒，平時少喝點也無所謂，但是千萬別喝大酒，氣酒，冷酒，劣質的酒！否則，生命的質量將會暗淡無光！

謝邀，酒癮大，那肯定要戒了，不然容易傷身，可以每天適量喝一點每天減少量就好了，當然也不要全部戒掉，畢竟人情世故酒桌文化必須要喝酒，保持適當的量即可，如果真想喝酒最好喝些好酒，例如像洋河這類大牌白酒最好，純糧食酒不僅對身體有益，而且更健康，當然酒再好控制量是關鍵哦！