預產期4.25號，4.13提前破水，但是是一點一點流出來，一個早上溼了好幾條內褲，立馬去醫院了，醫生說是破水了。然後立馬辦理了住院，因為肚子沒有痛，從十一點多開始在待產室掛催產針，大概一點多開始肚子痛來了。催產針掛完以後，進去普通病房等待宮縮。晚上還和老公喝奶茶吃披薩。大概晚上十點半開始，肚子七八分鐘痛一次，老公在旁邊睡得跟豬一樣。凌晨兩點護士來查宮口，說才開了一公分，還早著呢。一直痛到早上六點半，護士說已經兩公分了，七點鐘準時進產房。被推進產房以後，旁邊有個產婦正在生產，剛開始我還好奇朝著她看，後面宮縮越來越強，就蜷縮在一旁，手使勁抓著床邊，忍著痛。大概八九點鐘的時候，醫生說已經開了五六指了，我說能幫我上無痛嗎，醫生說，你宮縮不強，不能上無痛，然後又給我發了縮宮素促進宮縮。終於忍受到八九指了，醫生說再有15分鐘，你就可以用力了。宮口全開後，根據醫生的指示和方法用力，就像拉了一坨千年老屎，終於拉出來了。醫生說，孩子出來了，是個女兒，剛開始還不相信，醫生又說了一遍女兒，當時那個激動，都忘記了疼痛。生完後，有輕微撕裂，縫了幾針，縫的時候不痛，打結的時候痛。然後醫生把女兒抱過來喝母乳。在產房觀察了一個多小時，回到了普通病房。老公得知是個女兒，那個高興，笑的合不攏嘴。從此開啟辣媽生活。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

作為一位過來人，想告訴所有要坐月子的媽媽，坐月子時什麼都可以忍，這兩件事不能忍，否則受罪的是自己。

不下床，不能忍

我那時生完孩子坐月子的時候，婆婆就一直說，你身體虛，一定要躺床上好好養著，別隨便下床。我作為新時代的女性，相信科學的寶媽，才不相信我婆婆說的這一套。我順產，第二天就下床走動，什麼事也沒有，恢復的特別好。

認識的一位寶媽坐月子的時候，就是聽老人說的要在床上休養，所以就不怎麼下床，吃飯的也是家人端到床上喂她。沒多久，就下肢靜脈栓塞了，受了好大一番罪。

很多老人都說:坐月子一定要在床上養著，不能隨便走動，其實這是很不科學的。因為在分娩的時候，為了減少分娩時失血，寶媽的身體會有一種自我保護機制，讓體內的血液在生產前後處於高凝狀態。

如果生產後，寶媽還是一直臥床不運動，下肢很容易導致血栓的形成。所以，生產後寶媽要根據自己的身體狀況，及早下床走動，這樣更有助於身體恢復。

不洗澡，不能忍

我坐月子的時候是秋天，天氣沒有那麼熱，坐月子的時候婆婆也不讓我洗澡。但是我最多堅持了一個多星期，就用熱水洗澡洗頭了，以後每隔幾天就洗幾次，自己身上沒那麼邋遢，月子過的也比較舒心。

現在這個三伏天，動不動就出一身汗，如果還不讓坐月子的寶媽洗頭，洗澡，誰受得了，不到兩天身上就會髒兮兮的，臭烘烘的。不但寶媽自己難受，而且身上很容易感染細菌，得一些婦科疾病。

所以，坐月子時家人不讓你洗澡，絕對不能忍。但是洗澡的時候一定要注意水溫，淋浴，洗完頭要立馬擦乾。當然了坐月子也可以用溫水刷牙。坐月子的時候，這兩件事你沒忍吧?