生命是最重要的。疾病是痛苦的。人人都知道這個理。可是抱僥倖心理的人多。都覺得天災人禍疾病是別人的事。不會降到自己身上。這是人類的共性。如果患上疾病了，要有好心態。“既來之則安之”。

既然支架4個了還不操心嗎？病從口入，膽固醇高，血脂高是造成血管狹窄的因素之一。支架讓你的血管正常了。就注意造成血管被堵的因素，飲食上清淡，淨化血液是關鍵，讓血液流動順暢。特別早上起來是血液比較稠的時候。容易出意外。空腹喝一碗溫開水就可以了。切記！早上一碗溫開水是救命水。要剋制油膩的食物。菸酒都會刺激血管使血壓升高。一定得戒掉。

你現在血脂高，膽固醇高。血壓高。典型三高。血壓必須天天服藥。終身的事。那兩高必須靠飲食調節。當然藥物治療更好。也不能天天吃藥降血脂膽固醇高啊！明明用飲食習慣都能治療血脂高膽固醇高。在吃藥治療你不感覺虧嗎？你現是健康的。必須把不健康的生活方式改過來。一切是為了健康活著。

45歲正年輕力壯。大展宏圖的好時光。心情舒暢，展望未來。別把病放心上。順應自然規律的生活。戒掉惡習。就是好漢。

一、立馬戒菸酒。二、適當運動。三、遵醫服藥。四、心態平和。五、規律工作，規律生活，規律三攴。六、注意飲食，生冷硬東西少吃。七、防寒保暖。這樣再活幾十年沒問題。