在我們的日常生活當中，魔芋是常見的減肥食物，因為熱量低，我還算是纖維的關係，可能想減肥的人都會去喝魔芋粉或者吃魔芋粉條，此外，一部分糖尿病患者也有吃魔芋的習慣，生活中比較喜歡吃魔芋這類低糖食物，經常吃魔芋的話，對身體也是有一定好處的，能夠幫助身體排毒，補充微量元素等等，但部分人群在使用過魔域之後可能會出現不適反應，比如消化不良等，接下來小編會給大傢俱體說，三種不適宜吃魔芋食物的人群，尤其是體寒人群不要食用，會加重身體寒性。【1】寒性體質有寒性體質的人群在飲食方面需要注意，不要多吃寒性重的食物，比如大部分水果都屬於寒性食物，相對於男性來說，很多女性都有不同程度的偏寒體質，生活中應該多吃紅棗等溫補類的食物，減肥人群當中多數都是女性，在這種情況下，如果吃比較多的魔芋，身體的寒性就會加重，假如女性想要透過吃魔芋來減肥的話，可以將魔芋粉跟麵粉混合在一起蒸著吃，減少魔芋寒性對身體的傷害。【2】消化不良說到消化不良，很多人都不重視身體的這種症狀，這類人群對食物的消化吸收能力比較低，部分人可能會覺得消化不良的人群不容易發胖，但消化不良也會導致人們身體缺乏熱量和微量元素，出現大便不暢等症狀，造成胃腸功能比較差的現象，如果本身存在消化不良的話，並不適合大量吃魔芋燕麥等高纖維的食物，很容易使人沒有及時等症狀，也會加重脾胃虛弱。【3】面板受損相信生活中很多人都知道，我們的面板因外力破損，或者身體患有某些疾病時，這種情況下並不適合使用發物，比如烤鴨等等，飲食當中的發物很多都是肉食，這也就導致了部分人忽略掉魔芋這種發物，所以在面板受損或者有潰瘍症狀的情況下，應該謹慎使用魔芋粉條或者其他的魔芋食物，在面板等恢復之後再去使用魔芋食物。總歸來說，魔芋本身屬於低脂高纖食物，在吸水過後容易膨脹，產生比較強的飽腹感，但有寒性體質，消化不良等的人們，應該謹慎去使用魔芋類食物，尤其是直接去吃魔芋粉或者蒸魔芋，才能夠避免加重體內寒性等。部分圖片來自於網路，如若侵權請聯絡作者刪除

可以

我衝魔芋粉時也是像樓主一樣先加冷水將粉衝成混濁液後才開始加熱水將它衝成塊狀的..不然直接加熱水會令魔芋粉立刻結成塊狀的..

樓主所指的變成果凍是那種硬硬的感覺的麼？..不用等它變成果凍那樣硬硬的才算可以..只要攪拌成糊狀就可以了..或者您指的不是那種..魔芋粉沒有很快結成糊塊狀那也是正常的..因為在衝之前您是用冷水把它衝開了..但冷水衝開不能加太多冷水..剛好將它衝化就好..然後熱水才是主要的..或許您說放了很久才結成糊狀是因為之前加了太多冷水將魔芋粉衝化吧？..

直接吃是沒問題……..但那樣吃不如衝成糊狀慢慢吃的好？不然吃了一口粉之後還得加喝很多很多水..又不知道那口粉究竟完全融化了沒有……..