儘量防止頻繁洗手。 絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。洗手時用洗手液。 水溫不能過冷或過熱。 一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，指甲油 手洗淨後。然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手幹 透後再抹。面板未乾透時抹可及時鎖住水分) 指甲護理原則 保持指甲溼潤 保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的溼潤。否則指甲會變脆弱。平時選用諸如潤膚膏、潤膚液、護膜膏時可選擇那些滲透性好、效果持久的保溼劑。 按摩手和指甲 使用潤膚膏或者護膜膏時，要按摩手和指甲一分鐘，以使護膚成分滲入體內。每天晚上睡覺前，也可以按摩雙手，以防止指甲乾脆。 指甲護理：
1、對於缺乏光潔度的指甲有一個特別的護理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻，再用小刷子沾取適量塗於指甲上，反覆磨擦數次，清洗後用橄欖油做按摩。
2、新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素。就檸檬自身而言，有漂白的功效， 取一個檸檬榨汁，混合上適量的熱水盛於一個大一點的器皿中，將雙手置於其中，浸泡五分鐘後。幹拭後塗上少量的潤膚霜。
3、每日配合使用保溼的潤膚露和指甲油，如果有條件可以考慮每天睡覺前，用橄欖油調和了護理液，塗於面板上，再戴上薄而透氣的手套進行保護。
4、臨近指甲蓋附件的皮質（也就是指甲弧影的位置）常常是個護理的盲點。對於這部分面板的護理有如下的保養小竅門：取一個碗，滴入五滴茶樹油摻入熱水，首先將手浸在熱水裡浸泡五分鐘，使指甲周圍的皮質軟化，便很容易對這個死角進行徹底地清潔。對於乾燥型的面板還有一個特別的護養之道：兩茶匙的菠籮汁與一個雞蛋的雞蛋清混合，用該混合物對指甲和指甲周圍的面板進行按摩，可以使指甲附近的面板獲得更多的營養。
5、來自德國漢堡的營養學家西蒙娜解釋說：薄而且碎的指甲是缺乏礦物質的表現。針對這一問題的解決方法是應長期和適量地食用諸如雞蛋、魚、堅果類食物、豆芽、粗麵粉烤的麵包和鄂梨果。這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質、鋅、鐵、生物素和維生素B。
6、塗指甲油的時候最值得注意的一個問題是，千萬不
儘量防止頻繁洗手。 絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。洗手時用洗手液。 水溫不能過冷或過熱。 一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，指甲油 手洗淨後。然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手幹 透後再抹。面板未乾透時抹可及時鎖住水分) 指甲護理原則 保持指甲溼潤 保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的溼潤。否則指甲會變脆弱。平時選用諸如潤膚膏、潤膚液、護膜膏時可選擇那些滲透性好、效果持久的保溼劑。 按摩手和指甲 使用潤膚膏或者護膜膏時，要按摩手和指甲一分鐘，以使護膚成分滲入體內。每天晚上睡覺前，也可以按摩雙手，以防止指甲乾脆。 指甲護理：
1、對於缺乏光潔度的指甲有一個特別的護理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻，再用小刷子沾取適量塗於指甲上，反覆磨擦數次，清洗後用橄欖油做按摩。
2、新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素。就檸檬自身而言，有漂白的功效， 取一個檸檬榨汁，混合上適量的熱水盛於一個大一點的器皿中，將雙手置於其中，浸泡五分鐘後。幹拭後塗上少量的潤膚霜。
3、每日配合使用保溼的潤膚露和指甲油，如果有條件可以考慮每天睡覺前，用橄欖油調和了護理液，塗於面板上，再戴上薄而透氣的手套進行保護。
4、臨近指甲蓋附件的皮質（也就是指甲弧影的位置）常常是個護理的盲點。對於這部分面板的護理有如下的保養小竅門：取一個碗，滴入五滴茶樹油摻入熱水，首先將手浸在熱水裡浸泡五分鐘，使指甲周圍的皮質軟化，便很容易對這個死角進行徹底地清潔。對於乾燥型的面板還有一個特別的護養之道：兩茶匙的菠籮汁與一個雞蛋的雞蛋清混合，用該混合物對指甲和指甲周圍的面板進行按摩，可以使指甲附近的面板獲得更多的營養。
5、來自德國漢堡的營養學家西蒙娜解釋說：薄而且碎的指甲是缺乏礦物質的表現。針對這一問題的解決方法是應長期和適量地食用諸如雞蛋、魚、堅果類食物、豆芽、粗麵粉烤的麵包和鄂梨果。這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質、鋅、鐵、生物素和維生素B。
6、塗指甲油的時候最值得注意的一個問題是，千萬不