不一定～

現在保健品市場魚龍混珠，不排除有好的保健品，也能起到一定的保健作用，尤其對真正缺乏的人群來說。

有的保健品則沒有什麼危害，也沒有什麼保健作用。勝在廣告宣傳，所以在人群中接受度比較高！

當然，保健品不等同於藥物，如果有不舒服的地方或者疾病還是建議去醫院檢查或治療～

最後，需要提醒的是不要迷信於保健品廣告宣傳，避免不必要的經濟損失～

祝好！

保健品，是保健用品和保健食品的一個總稱。在生活當中，使用最多的是保健食品，所以很多人習慣的稱之為保健品。

如果是正兒八經的國食健字或食健備批准文號的產品，是可以起到一定保健作用的，當然也要在對症使用的前提下。

國內批准的保健食品功效目前有27個大類，大部分市場上銷售的以補充營養素為主流。不管是哪一個型別的保健品，它對人體只有輔助作用，替代不了藥品的功效，所以大家在購買的時候，一定要注意不能被商家誇大宣傳所迷惑。

最近一段時間大家對保健品談之色變，我覺得大可不必，保健品存在是有它存在的理由的，只要大家心態擺正，合理消費，到正規的渠道去採購，保健食品對人體還是有一定作用的。

絕大多數的保健品根本起不到保健作用，用低廉的可食用的原材料加工而成，再用精美的包裝裝上，然後高價賣出。但也有真材實料的保健品，但很少。