你好！面板的顏色是受到遺傳和複製的影響，所以有一些人面板天生的就是比較黑的，意識是不曬太陽，面板也會比較黑，天生比較黑的面板是很難以美白成功的，這人可以在日常多做一些美白麵膜，或者是多吃含有維生素c和維生素e豐富的水果蔬菜，這樣能夠幫助改善。

面板變黑還有很多原因。常見的原因是：

一、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是面板變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。

二、藥物親和黑色素。不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中造成膚色變化的藥物更多

三、某些疾病是誘因。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中比較常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使面板變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為顯然。再如慢性肝病，可造成面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。

四、自然環境傷面板。罪魁禍首是紫外線，它刺激面板中的黑色素，誘發雀斑等面板病變。

最好還是去醫院檢查一下了。

大多數愛美的女孩都知道，紫外線是造成色斑、面板老化等諸多面板問題的重要原因，所以大家都會在外出時做好防曬。但是你們是不是也曾納悶過：“我明明沒有出門啊，一直宅在家裡，為什麼一天下來還是一臉暗沉，臉上甚至還長了色斑？”

最新的研究結果給出的答案竟然是：藍光！藍光可以誘導人類角質形成細胞的發生氧化應激反應，不僅在面板產生破壞力強的單態氧，同時還可以產生破壞力更強的超氧化物（PS:氧自由基ROS，是導致人類衰老的分子水平的“始作俑者”），研究最後得出的結論是：藍光和紫外線一樣，會加速面板老化。對於Fitzpatrick面板分型為III-VI型面板的人，也就是我們國家大多數的人，藍光可以誘導了持久的色素沉著！讓我們變黑！

哪裡有藍光呢？

太Sunny是由多種射線的光組成的，包括可見光和不可見光，紫外線是不可見光的一種，而我們眼睛能看到的光線是可見光，可見光由“赤橙黃綠青藍紫”七種光線組成，而藍光，就是可見光的一種！

此外它還大量存在於電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中！所以，哪怕你並沒有外出，你的電腦和手機發出的藍光，依然會讓你膚色暗沉、長色斑，面板也會不知不覺衰老。

對於如和防範：

1.宅在家裡也不能經常的看手機和電腦，在使用了一段時間之後，你需要適當的休息。

2.防曬霜和抗氧化劑必不可少。雖然現在沒有哪個防曬霜上面寫著防藍光的指數。但物理性防曬霜可以折射各種可見光的光源。如果嫌棄物理性防曬霜，推不開的弊端，採用物化結合的方式來防止。藍光也依然是讓你面板光老化的一個光源，所以抗氧化劑必不可少，修麗可的ce精華cf精華表現了良好的作用！

面板黑，大部分原因還是遺傳，天生黑肉底，不過也有人，小時候面板黑，長大就漸漸變白了，還有的會依靠醫美，打美白針變白。

同時，每天要保持一個習慣，塗防曬，不管是晴天還是陰天，都是有紫外線的，防曬不僅防黑還抗老，平時也要多吃水果蔬菜，多喝水，補充維生素，面板也會更好。