黑皮女孩重獲新生正式步入白皮

說一下我自己吧，小時候其實挺白的，到了三年級之後就天天出門玩，怕熱就直接穿背心短褲，然後就被曬黑. 然後之後就黑的一去不復返了養也養不白，然後到了今年暑假，才意識到我真的很黑了，我要變白!然後開啟了我的變白之路~然後經過兩個月，我已經白了超多了，看著圖片我的手比臉白是因為手以前黑的時候就比臉白5555

美白主要就是外用+內服

外用

防曬肯定是很重要的，以前從來不防曬的我今年出門每天必塗。 然後就是敷，我用珍珠粉+美白,精華+身體乳，混在一起然後塗在雙腿和胳膊上，然後再裹一層保鮮膜，經常用也開始慢慢變白。臉上就一星期敷一次美白麵膜，然後平時就美白精華+乳液一起用，剛好美白保溼兩不誤。

內服

①每天一個西紅柿或者兩個獼猴桃或者一個橙子。②檸檬+百香果+蜂蜜泡水喝，每天最少一杯，堅招喝面板真的變白了

④補氣血，補氣血=美白。 紅棗+桂圓+枸杞，放在一起煮著吃，不但可以不變白，整個人都氣色也會好很多。

⑤每天喝一袋美白膠原蛋白飲

❗❗美白期間要注意的幾點:

1.不要熬夜10點前睡

2.不吃或少吃辛辣油膩的東西

3.根據自己膚質用美白護膚品

4.多喝溫水少喝咖啡碳酸飲料

5.出門帶傘一定做好防曬

6.一年四季都塗防曬

我就是這樣變白了俗話說"一白遮白醜是真的"白了是真的好看給顏值加分