1，騎車摔傷後要儘可能快地衝洗傷口，上次用的黃藥水藥店裡賣的異常便宜，大概是1.5元一小瓶。清洗的時候要用醫用棉纖輕微地刷一下傷口，把那些粘在上面的細沙清理乾淨。　　2，洗乾淨後，坐下來晾乾一下，然後就可以噴‘好得快’了。第一次噴的感覺會非常痛，但要保證第一次多噴些。睡覺之前一定記得多噴。‘好得快’的售價在20元每瓶（60克），像我的傷口到完全痊癒後，大概剛好用完一瓶。　　3,千萬不要用紗布包裹傷口，尤其是在夏天（我的房東，六七十歲的外科醫生跟我說的）。因為夏天在那樣的條件下細菌滋長得很快，且每次換紗布的時候都會粘到傷口，使得傷口又要重新癒合。　　4，將傷口裸露在空氣中，保持乾燥。切莫怕醜而穿上長衣長褲，一是不通風，容易區域性流汗，給細菌提供環境。二是紡織物會不停地摩擦傷口。當然房間也要保持涼爽乾燥。　　5，多睡覺。睡著了就忘卻了痛苦。且睡著了就不動了，有利於傷口的凝結。　　6，洗澡的方法。如果夏天受傷後不洗澡，恐怕會影響睡眠的。我的辦法是，託人從超市裡拿些裝食品的塑膠袋，直桶的那種（買東西的時候多拿幾個，買單的時候帶出來就行了）。把直桶帶袋袋底剪了，就成了一個圓柱的外壁，套在受傷的膝蓋上，然後用封口膠在袋口的地方壓著腿多纏幾層。注意上下都要纏哦，受傷的地方可別纏到，會擠壓傷口的。

你好，你能描述你是什麼弄傷的麼，傷口當時髒不髒，傷後你有沒有用雙氧水-生理鹽水-碘伏，反覆沖洗過，有沒有口服抗炎藥、打抗破傷風針。現在可以自己檢查一下傷口對合是否良好，傷口有沒有紅腫，疼痛，滲血、滲液，化膿。建議用雙氧水-生理鹽水-碘伏，每天沖洗1次，無菌沙塊包紮，口服頭孢類消炎藥3天（你頭孢不過敏才行），保持傷口乾潔。軟組織外傷：你好，請問你受傷多久啦，要是沒超過48小時的話，應該先冰敷48小時，然後建議1、於晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林藥膏外塗。4、傷到骨頭的話最好查個X光片，排除骨折。5、晚上睡覺儘量抬高患肢。6、一個星期內儘量少活動關節。