孕婦可以多吃鹼性食物的，對胎兒有很大的益處。健康人體的體液應呈微鹼性，這樣有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收和利用，並使體內的血液迴圈和免疫系統保持良好狀態，人的精力充沛。另外，人體體液的酸鹼度與智商水平也有密切關係，在體液的酸鹼度允許的範圍內，酸性偏高(即PH值偏低)智商較低；鹼性偏高(即PH值偏高)則智商高。

孕婦平時可多吃大豆,紅蘿蔔,蕃茄, 香蕉,橘子,草莓,葡萄，海帶等。

可以吃，但是其實沒有什麼特別的好處，想要靠吃鹼性食物生男孩就更不靠譜了。

營養學中是存在“鹼性食物”和“酸性食物”說法的，但酸性食物和鹼性食物，並不是按照食物的PH值或者味道來區分的。而是按照食物被消化後所剩下離子的酸鹼性來區分的。通常是用燃燒的方法，將食物燃燒，剩下的灰燼是酸性的，則是酸性食物，反之就是鹼性食物。

因此，大多數蔬菜水果都是鹼性食物，而大多肉類都是酸性食物。

基本上，所有的植物性食物都是鹼性食物，比如各種水果蔬菜，顯然這些食物都是健康安全的，孕婦當然可以吃？

不過，如果你是希望透過吃鹼性食物達到生男孩的目的，那還是趁早放棄。

實際上，從目前的研究來看，沒有證據證明在懷孕期間的食物選擇與寶寶的性別有直接關聯，吃鹼性食物並不能幫你生兒子。生男生女主要跟染色體有關，靠飲食幾乎無法改變。而且，無論是人體的消化系統、生殖系統還是排洩系統，它們各自都擁有一系列精密的機制來調節自身的酸鹼平衡，單純吃鹼性食物，是不會有什麼影響的。

總的 來說，孕婦可以吃鹼性食物，但不可迷信鹼性食物 ，還是儘量均衡飲食，吃各種各樣的食物比較好。

說到鹼性食物，很多人會馬上想到酸鹼體質，認為多吃一些鹼性食物可以改變自己的體質。其實我們身體的體液本來就處在一個鹼性的數值：7.35~7.45之間，不會因為飲食而改變。除非您是患有疾病比如尿毒症、癌症等疾病，體液才會發生變化。

一種食物往往含有多種化學成分，它們經過消化、吸收、代謝之後也會產生多種不同化學性質的代謝產物。這些產物可能呈酸性，鹼性還有中性。酸鹼食物的分辨方法通常是用燃燒的方法，將食物燃燒，剩下的灰燼是酸性的，則是酸性食物，反之就是鹼性食物。根據這種分辨方法，大多數的蔬菜都是屬於鹼性食物，而大多數的肉類食物屬於酸性食物。

蔬菜水果是我們每天都需要吃的食物，而且還含有我們人體必需的一些礦物質、維生素和膳食纖維。中國營養學會也推薦我們每天吃一定量的蔬菜和水果，畢竟蔬菜水果中含有的一些營養素不是肉類食物中所含有的。對於孕婦來說，蔬菜水果也是每天不可缺少的食物。

肉類及奶類、禽蛋在每天膳食中都不可或缺，新鮮的蔬菜水果同樣無可替代。蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維都非常重要，健康的飲食應該合理攝取這些營養素，而不是刻意講究酸鹼性。吃葷菜太少容易造成蛋白質缺乏，導致身體機能下降，無精打采，更易得病等。每天補充一些蔬菜和水果，食物種類越全面，營養越均衡。