有的死亡是壽終，要讓他平靜的離開人世，不要死前過"熱堂″。有的死亡是解脫，他覺得活著是折磨，別人只能為其祈禱。有的死亡是意外，我們只有惋惜。有的死亡是懲罰，死前最好一碗酒。

無論什麼時候身患重病，身體或心智因此垮掉，最重要的問題都是同樣的：你怎麼理解當時情況及其潛在後果？你有哪些恐懼，哪些希望？你願意犧牲什麼，不願意做哪些妥協？最有助於實現這一想法的行動方案是什麼？人生一世，草木一秋，本來就是自然規律。有生當然就會有死，每個人都經歷，只要把我們認為該辦的事，放不下的人和事盡力做到最好，我認為就可以坦然面對一切。

思考死亡是為了活得更好。那些理由不僅僅是在生命的盡頭或者是生命衰弱時才變得緊要，而是在人的生命過程中都緊要。

死亡是生命的終結，人死了，所有的意識也就沒有了，所以我們很難捕捉人是如何面對死亡的。

現實生活中，有時間而又有心理準備面對死亡的，一般是那些知道自己患了不治之症的病人。醫生對於癌症患者生命期限的診斷還是挺準的。很多被診斷說還有多少個月的生命，幾乎都應驗了。

雖然說人必有一死，人的生老病死是自然規律，但是那些非正常的死亡的人在心理上還是很害怕死亡的。所以醫生是不會直接告訴病人他的病情。因為醫學證明那些知道自己患癌症的患者病情惡化得很快。證明他們心理崩潰了，無法接受自己的病情。心理防線徹底崩塌，所以各種免疫功能都大大減弱。加速了病情惡化。

能合理面對自己生死的人，也就是說不怕死的人，命運反而多給他們一些時間。真正面對死亡，我覺得應該是好好利用有限的生命去完善自己還未盡的事宜。對不放心的人或事做好最合適的安排。讓自己的生命不要留下太多的遺憾。同時開心的坦然的面對病情。該吃的吃，保持樂觀的心情，也有奇蹟的產生！

面對死亡，如何進行心理調適？說實話，誰都害怕死亡。至少絕大部份的人是這樣。既然死亡不可避免，那就得去面對。

您的問題需要分二個部份來回答。

第一部份：如果平時沒有看破生死怎麼辦？有人說，看破紅塵，一身輕鬆，看破死亡，一覺天亮。問世間死為何物？沒有人能夠真正去體驗。因此，看破死亡是何苦難。

對於沒有看破死亡的人來說，恐懼是難過的坎。

1、親人陪伴。

此時你和他說什麼都沒有用。只能由親人去陪伴，儘量去滿足能夠滿足的願望。可以減輕對親人的思念引起的恐懼。2、明白生命的意義。

透過整個社會、自然現象去看待，生命的本質就是傳承你的心願和愛。可以在內心起得欣慰，減少恐懼。3、啟用生命力。

生命是老天給的，但是生命力是自己擁有的。只有不放棄，才有機會繼續生命。生命力和堅強的意志確實可以延長壽命。4、回憶人生。總結人一輩子那些經歷，有苦有甜，有成功有失敗。然後把還沒有實現的願望，而又還能實現的，那麼加緊去實現。這樣可以將恐懼化為行動力。

5、接觸信仰。

信仰毫無疑問擁有神奇的力量，可以給人強大的內心支柱。學習一些信仰方面的知，可以減少恐懼。人在面對死亡時，千萬別去講一些人死如燈滅的話，而是要說明，人是可以長存的，比如精神，比如意志，比如傳承，比如資訊流。與信仰結合，效果更好。

第二部份：看破生死

如果看破了生死，或者與信仰有接觸，那就好辦了。

1、趕緊去做有意義的事，完成心願。

2、一心一意去與信仰靠攏。或者將回憶一生，並記載下來。

3、為到來的死亡做計劃安排。