洗澡的時候去死皮，然後用去按摩膏慢慢按摩或者嬰兒油也可以，要很耐心按摩半小時左右，等黑頭溶解，再用清潔面膜敷，切勿擠壓它，最後用收鎖毛孔的化妝水收毛孔。

1、洗臉時，除了使用潔面皂或者潔面乳來達到洗淨的效力外，還要藉助洗面刷徹底清除鼻部的汙垢。

2、洗臉後，應用柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的發生。

3、一星期可做1—2次蒸臉，每次約5分鐘，借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的汙垢則會流出。但是蒸臉後，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。

4、蒸完臉後，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較乾燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最後再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。

5、每次用完乳液，須再以具有消炎及吸溼、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。

6、如欲壓擠鼻頭粉刺，應以化妝紙或化妝棉包住指頭擠壓。同時，擠過後應以化妝棉沾上化妝水，敷貼其上，以達到消炎鎮痛之用。

　　擁有油性面板卻又是喝酒烤串，又是熬夜唱歌，若是再加上不使用洗面奶洗臉就會導致臉上泛著濃濃的油光，讓明明是青春年華的人看起來像有點像油膩的中年婦女大叔，若是以這樣的面貌去相親或面試失敗的機率就會相當的高!也由此可知面部面板的呵護有多重要。那麼對於油性面板我們應該如何護理呢？

　　面板油多的原因

　　面板是人體最大的器官，它由表層，真皮層，皮下組織和面板內含組織四個部分組成。如果面板的內含組織裡面的皮脂腺分泌太過旺盛，面部就容易油膩，不易清潔，有一層影響美觀的油光。皮脂腺的放飛自我，是油性面板產生的根本原因。

　　影響皮脂腺分泌的因素

　　既然油性面板和皮脂腺有關，那麼影響皮脂腺分泌功能的有哪些因素呢?

　　1、和年齡有關　　從青春期開始，不論男女，皮脂腺的分泌量就增加，到二十多歲的時候達到頂峰，一直到四五十歲的時候才開始減少。

　　2、和內分泌有關　　皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關哦。

　　3、和面板的溼度有關　　面板處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，導致異常出油的情況。

　　4、和飲食作息有關　　晚上去吃燒烤，白天上班吃垃圾快餐，週末麻辣火鍋，熬夜看手機，這些都會刺激皮脂腺的分泌。

　　如何護理油性面板

　　1、外部調理

　　使用補水保溼的產品，補水保溼對油性面板的護理非常重要，因為面板缺水，會給皮脂腺訊號，透過分泌油脂來保護身體的水分，所以補水保溼是控油的關鍵。平時洗臉的時候可以使用一下洗面奶，洗面奶選擇溫和一點的，還可以使用一下收縮水，收縮毛孔，控制油脂分泌。

　　不論是工作還是生活，儘量不要化濃妝。如果出現痤瘡之類的面板病，要趕緊治療。

　　2、生活上的節制

　　在健身的人中，流傳著這樣一句話，你有多自律，你就有多自由。個人生活習慣上，注意飲食和休息，就算是大油皮，皮脂腺也拿你沒有一點辦法。面板是油性和乾性，這是天生的，無法改變，通過後天的努力去改變自己吧。