春季夜間氣溫仍然不高，小孩踢被子還是容易著涼的。那麼，我們作為寶媽如何應對呢？

根據帶樹哥經驗，在現在十幾二十度的南方，穿一件中厚的連體衣或者睡袋即可，不用再蓋被子。穿少蓋被子反而容易踢被子著涼。

這個問題提到了三個重要資訊：春季，寶寶，著涼。

首先，春季是萬物復甦的季節，根據中醫學人與自然相統一的觀念，此時是人體陽氣和自然界陽氣一併恢復的時候。主要體現在人體的新陳代謝加快體表溫度升高，自然界溫度回升等現象。人體的陽氣主要起到升發、疏散、溫煦以及抵禦外邪等作用，所以正常情況下，人體在春季就容易出汗。

其次，中醫學認為寶寶體質比較特殊，為“純陽”之體，也就是說寶寶體內陽氣旺盛，新陳代謝較快，生長髮育迅速。另外寶寶也是“易感”人群，因為面板腠理疏鬆，毛孔的收縮和舒張功能發育的不完善，機體的應變能力和抵禦外邪的能力都比較差，所以在出汗的時候，如果不能及時擦乾避風，就很容易著涼。

分析了前面兩個因素之後，就不難理解為什麼春季寶寶容易蹬被子的問題了。最後再來解釋一下為什麼寶寶踢被容易著涼？因為寶寶是“純陽”之體，又處在大自然陽氣升發的春季，所以無論是睡著還是醒著，寶寶都很容易出汗。另外，寶寶睡著的時候是人體陽氣歸陰的時候，也就是說陽氣的溫煦和衛外功能都減弱，導致寶寶體表溫度下降，抵抗外邪的能力也下降，如果此時寶寶踢被了，室內溫度又低於體表溫度，那麼寶寶就很容易著涼。

故此，為了避免寶寶踢被受涼的問題，寶媽們需要特別注意：第一，寶寶體質特殊，不易蓋的太厚；第二，如果寶寶出汗了，需要及時擦乾身體，更換乾燥舒適的衣服，還要避風避寒；第三，如果室內溫度可控，最好調至體表適宜溫度，避免寶寶著涼。

睡好覺對身體健康十分有利，比如我們成人，只有睡好覺了，第二天才能精力充沛，學習、工作效率才會更高。而對於小寶Bora說，其實睡好覺更重要。

若是孩子睡眠特別不好，一般3個月或者是半年後，在身高方面就會出現明顯的偏離，而且各項發育指標可能也都會出現異常。

人體的生長激素在深睡眠時分泌旺盛，所以要想讓孩子在發育方面保持正常水平，保證孩子的睡眠質量是相當重要的。

說到寶寶睡覺，其實睡袋是不得不提的一款“神器”。

寶寶睡覺都愛踢被子，這樣就很容易著涼，睡袋的使用，可以說能夠很好的降低這種機率。可是很多寶爸媽雖然知道這個道理，但在選擇睡袋時就犯難了……

市面上的睡袋種類那麼多，信封式睡袋、袖被式睡袋、分腿式睡袋、襁褓式睡袋、葫蘆式睡袋……到底哪款才適合自己寶寶呢？***睡袋會不會領口太緊勒著孩子？

其實睡袋的選擇要考慮很多問題，比如寶寶的月齡，小寶寶和大寶寶選擇的款式會有區別；另外睡袋的材質，也是選擇時首先要考慮的問題……

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現不僅課程全部免費，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。